Buikspieren

Collapse
This topic is closed.
X
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #31
    Was inderdaad niet helemaal duidelijk maar was het ook niet met jou oneens Corina.

    Comment


    • #32
      ff vraagie heh...... ik doe buikspieren eigenlijk niet meer veel..odmat ik het vergeet of geen zin erin heb....maarre train je buikspieren ook lichtelijk mee met andere oefeningen en zo jah met welke ..

      Greetz

      Comment


      • #33
        @xeno ik had van jou wel meer verwacht, tuurlijk train je je buikspieren met andere trainingen, ik weet niet hoe die heet, maar je ligt plat op een bankje, armen achterover gestrekt en dan gewicht om hoog tot boven je borst, is ook heel goed voor de buikspieren  

        miss s



        Sponsored by:
        Inshapesupplements

        Comment


        • #34
          Met veel beenoefeningen pak je ook buik mee...

          Comment


          • #35
            @xeno: je traint met (zware) squats en deadlifts ook je buikspieren. Met bijv. pushdowns voor triceps spannen je buikspieren ook aan om te stabiliseren.

            Maar ik vind dat je buikspieren net als alle andere spiergroepen gewoon moet trainen. Ookal zie je ze dan niet met een vetlaagje erover, sterke buikspieren hebben vele voordelen. Misschien zijn ze niet altijd merkbaar, maar bijv. je houding wordt er beter van.

            Dus voortaan gewoon 1x in de week die buikspieren aanpakken, geen excuus  
            Shitty food will make you look like shit.

            http://www.pro-active-medicine.nl

            Comment


            • #36
              Originally posted by [b
              Citaat[/b] (corina @ Feb. 01 2005,14:03)]@xeno ik had van jou wel meer verwacht, tuurlijk train je je buikspieren met andere trainingen, ik weet niet hoe die heet, maar je ligt plat op een bankje, armen achterover gestrekt en dan gewicht om hoog tot boven je borst, is ook heel goed voor de buikspieren  

              miss s  
              je bedoeld de pull over denk ik

              pull over

              je gebruikt be heeel veel oef. je buikspieren maar of je ze er ook mee traint??



              Who's the Chef

              Comment


              • #37
                nou ik ga ze dus maar is 1 x per week trainen ..doe ik vandaag dan maar aangezien ik toch gene ### met me armen ken doen..

                Greetz

                Comment


                • #38
                  ja been die bedoel ik, die is ook goed voor je buik, wel flink aanspannen natuurlijk, maar gewone buikspieroef, werkt toch het best.
                  Sponsored by:
                  Inshapesupplements

                  Comment


                  • #39
                    buikje

                    iedereen heeft buikspieren al zitten ze bij sommige verstopt,maar love hendels bij vrouwe kan ook voor delen hebben,dan val je er niet zo snel vanaf.

                    Comment


                    • #40
                      oud topic zeg

                      Comment


                      • #41
                        Kan je wel zeggen.
                        Dat was 10 kilo geleden
                        Sponsored by:
                        Inshapesupplements

                        Comment

                        Actieve discussies

                        Collapse

                        Antalya Escort
                        sikis
                        gaziantep escort
                        gaziantep escort
                        İstanbul Escort
                        istanbul escort bayan
                        sisli escort beylikduzu escort bayan
                        antalya escort atakoy escort
                        umraniye escort bayan
                        Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                        mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                        streameast
                        otobet
                        gaziantep escort
                        deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler
                        mersin escort alanya escort gaziantep escort
                        deneme bonusu veren siteler
                        deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                        mobilbahis giriş rokubet giriş
                        casino siteleri
                        methstreams
                        Working...