Doelen 2013!

[futurekill]

Nieuwe gym(meer gespecialiseerd in bodybuilding),de 85kg BW halen,compounds verbeteren,techniek blijven proberen te perfectioneren.en natuurlijk zoveel mogelijk kennis verzamelen

[Gus]

90 kg met 12%, dus 6kg vvm er bij

[Teddek]

Minder fappen

Waarom zou je minder willen fappen?

[Gus]

Waarom zou je minder willen fappen?

Misschien meer neuken?

[emilio75]

88-90kg met VP<10%

[Robbie1970]

88-90kg met VP<10%

Ik had altijd het idee dat jij veel groter was?Tenzij je 165 cm bent dan ben je wel bruut

[Robbie1970]

Fucking 95 kg worden

Als je wilt groeien zal je er alleen met neuken niet komen, naja dan kom je wel maar dan anders.

[emilio75]

Ik had altijd het idee dat jij veel groter was?Tenzij je 165 cm bent dan ben je wel bruut

175cm, maar ik typ erg hard....

[jxh0101]

Als je wilt groeien zal je er alleen met neuken niet komen, naja dan kom je wel maar dan anders.

[Marcel1]

gewoon plezier blijven hebben in de training en blesurevrij blijven vind ik toch het belangrijkste
en verder een beetje VVM erbij of nog droger worden vind ik het wel prima

[Knulletje]

Blessurevrij te blijven, en mn vvm boven de 100kg te houden.
Nog 1x n wedstrijd te mogen winnen.

[Tails]

Ander werk zoeken, beter m'n best doen op school en 8-10kg clean mass gainen.

[Robbie1970]

Blessurevrij te blijven, en mn vvm boven de 100kg te houden.
Nog 1x n wedstrijd te mogen winnen.

Welke wedstrijd wil je gaan doen dan?
Ik dacht jij al heel zwaar was toch, zoiets dacht ik ergens te hebben gelezen?

[Knulletje]

Welke wedstrijd wil je gaan doen dan?
Ik dacht jij al heel zwaar was toch, zoiets dacht ik ergens te hebben gelezen?

Ik zou graag met de open kampioenschappen (IFBB) op 6april in Roermond mee willen doen.
Ja ik was best zwaar (vorig jaar 128kg) ik ben nu nog 119kg bij 7-8%.
Maar ik heb n klote jaar gehad, met overlijden van naaste fam en n relatie die naar de kloten is gegaan. Dus ik heb dit jaar nogal wat spiermassa verloren vanaf half februari, omdat ik toen gestopt ben met trainen. Ik ben eind april pas weer begonnen met trainen en met leven als n sportman.
Ook mn leeftijd werkt niet echt mee natuurlijk (55) dus hoop ik mee te kunnen doen op n niveau dat past.

[HardBreaker]

minimum troef voor 2013
5 kg erbij maar wel met zelfde bf.

maximum troef voor 2013
10 kg erbij en dan 1% bf toegestaan erbij