Knarsend/krakend geluid knie na been training

[Geert T]

ik las op de vorige pagina dat je denkt da boven parallel squatten veiliger is.....

parallel en dieper squatten is mits correcte uitvoering veel beter voor je knieen dan erboven blijven..
doe je opzoek werk, het is pure wetenschap. en elke persoon die iets kent van anatomie en deftig trainen weet dit ( misschien niet je lokale gymcoach)

succes

hij zegt toch dat hij juist wel dieper squat, met minder gewicht

[Pimmez]

hij zegt toch dat hij juist wel dieper squat, met minder gewicht

Dit dus.
Wel opvallend is het feit dat het nu kraakt aan de buitenzijde van m'n knie, waar het gister nog de binnenkant was. Hoe het komt.. Geen idee

[grandioos]

pimmez...heb sinds gisteren ook een soort geluid in mijn knieen. Moeilijk uit te leggen, het lijkt een beetje op..alsof je in sneeuw loopt..schurend...maar goed, heb verder geen pijn. Alleen met trap aflopen wel, maar dit heb ik al langer dus staat hier los van denk ik. Dus een vreemd geluid, zonder pijn wanneer ik door mijn knieeen ga. Ben benieuwd. Hoe lang heb jij dit?

[Pimmez]

Ja had ik ook, het is ondertussen alweer een tijdje weg.. dus weet niet wat het was..

[IvySection]

Dit dus.Wel opvallend is het feit dat het nu kraakt aan de buitenzijde van m'n knie, waar het gister nog de binnenkant was. Hoe het komt.. Geen idee

Gast hij zegt toch in een ander topic. Leer lezen man



edit: Geert T ook