Tweet
Ik vind het heerlijk thuis trainen.
pre/post workout maaltijden, shakes, muziek, temperatuur zelf bepalen etc. etc. Het kost een hoop geld aan aanschaf maar ik vind het zelf een voordeel dat ik niet elke maand contributie en reistijd kwijt ben, ook zijn je apparaten nooit bezet.
Er zit wel een hardcore gym hier 15 minuten lopen vandaan dat zou opzich een perfecte plek zijn om te trainen buiten thuis maar het bevalt me zo wel. (Misschien dat ik daar ooit nog eens ga kijken of dat meer bevalt).
Echter heb ik alleen een squat/press rack (helaas zonder safety bars of iets). Een flat/incline bankje, 180cm barbell tot aan 110kg maar aan het uitbreiden, 2 dumbbells en 2 MDF platen 60x80 bekleed met rubber voor deadliften en een zelfgemaakte calfblock. Alles zo gemaakt dat het opzij gezet kan worden dus het is wel een hoop slepen, train namelijk in me slaapkamer en net genoeg ruimte voor de normale oefeningen met losse gewichten..
Enige grote nadeel is geen spotters, met bijvoorbeeld PR ben je dan toch wat voorzichtiger, er is niet altijd iemand anders thuis. En in mijn geval dan ruimte een enorm gebrek maar dat heb ik er voor over is alleen wat minder relaxed.
pre/post workout maaltijden, shakes, muziek, temperatuur zelf bepalen etc. etc. Het kost een hoop geld aan aanschaf maar ik vind het zelf een voordeel dat ik niet elke maand contributie en reistijd kwijt ben, ook zijn je apparaten nooit bezet.
Er zit wel een hardcore gym hier 15 minuten lopen vandaan dat zou opzich een perfecte plek zijn om te trainen buiten thuis maar het bevalt me zo wel. (Misschien dat ik daar ooit nog eens ga kijken of dat meer bevalt).
Echter heb ik alleen een squat/press rack (helaas zonder safety bars of iets). Een flat/incline bankje, 180cm barbell tot aan 110kg maar aan het uitbreiden, 2 dumbbells en 2 MDF platen 60x80 bekleed met rubber voor deadliften en een zelfgemaakte calfblock. Alles zo gemaakt dat het opzij gezet kan worden dus het is wel een hoop slepen, train namelijk in me slaapkamer en net genoeg ruimte voor de normale oefeningen met losse gewichten..
Enige grote nadeel is geen spotters, met bijvoorbeeld PR ben je dan toch wat voorzichtiger, er is niet altijd iemand anders thuis. En in mijn geval dan ruimte een enorm gebrek maar dat heb ik er voor over is alleen wat minder relaxed.
Comment