Feeling the Muscle Vs. Moving the Weight

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • #46
    Originally posted by Silk View Post
    Zeker, ik heb het dan over 20 procent (qua intensiteit nog minder procenten). Hoe je dat dan indeelt moet je natuurlijk zelf weten. Stel dat je wat biceps/triceps pompt om dikkere armen krijgen, prima, maar dat is naar mijn mening maar een erg klein gedeelte van wat je zou moeten doen als naturel. Wat mij betreft kun je dan beter wat face pulls doen, of wat core training.

    @axel, het is natuurlijk maar net wat je onder bodybuilders verstaat. Maar als GIP al gebruikt en je kijkt op welk niveau hij traint, dat zegt mij al een hoop. Daarnaast zie je toch vaak genoeg idioten op de sportschool rondlopen die zichzelf injecteren en vervolgens elke spiergroep in hun bovenlichaam gaan isoleren en alsnog groeien als kool. Je onderschat volgens mij het gebruik (misbruik). no offense GIP.
    Ik onderschat het niet hoor.
    Ik weet dat de meesten gebruiken.

    Maar er zijn uitzonderingen. (jammer genoeg, en met uitzondering bedoel ik dus slechts enkelen)
    Met alle bodybuilders bedoel ik ook echt alle.
    Om aan te tonen: stel dat 99.99999% gebruikt dan gebruiken ze nog altijd niet allemaal.
    Dat is me gewoon niet eerlijk tegenover degene die niet gebruiken.
    Dat is het hem, dat het niet eerlijk is tegenover die ene die niet gebruikt.

    snap je?

    een bicepscurl of een calf raise kan goed zijn.
    Of de achterkant schouders trainen?
    Je kan nooit zeggen dat het totaal nutteloos is.
    Last edited by axel1994; 16-02-2013, 20:43.
    lucky short-armed-spine-bending bastard

    ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

    Comment


    • #47
      Originally posted by axel1994 View Post
      ik zie hier eerlijk gezegd veel vooroordelen.
      Om te zeggen dat àlle bodybuilders gebruiken (dus echt alle) is overdreven.
      Verder: waarom zou ik mijn triceps niet kunnen isoleren?
      Je kan niet puur isoleren maar isolatie kan geen kwaad.

      zelfs in dynobets schema staat isolatie.

      Ik weet dat je het goed bedoelt.
      Hier ben ik het helemaal mee eens. Figuren als layne norton mag je toch best wel van uit gaan dat ze naturel zijn. Isolaties hebben zeker hun plek in training. Weliswaar meer voor massa dan voor kracht uiteraard.

      Comment


      • #48
        of de zijkant schouders, of leg curls?
        of zelfs glute oefeningen (wat niet nutteloos is).
        Of leg raises, side bends?
        back extensions?

        want dit zijn allemaal isolatieoefeningen.

        Mijn punt: ze zijn nog niet eens bijna alles. Je training "moet" voornamelijk bestaan uit compounds.
        Maar isolatie is niet helemaal nutteloos.
        lucky short-armed-spine-bending bastard

        ~~~You wanna be strong, let a cute girl spot you~~~

        Comment


        • #49
          Mooi stuk, was er zelf al mee bezig.

          Comment


          • #50
            Same shit, different topic.
            "Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****

            Comment


            • #51
              Originally posted by Nocerino View Post
              Same shit, different topic.
              Dus de poep raakte de ventilator en kwam daarna hier terecht??
              "You are what you eat..."
              That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

              Comment


              • #52
                Originally posted by axel1994 View Post
                of de zijkant schouders, of leg curls?
                of zelfs glute oefeningen (wat niet nutteloos is).
                Of leg raises, side bends?
                back extensions?

                want dit zijn allemaal isolatieoefeningen.

                Mijn punt: ze zijn nog niet eens bijna alles. Je training "moet" voornamelijk bestaan uit compounds.
                Maar isolatie is niet helemaal nutteloos.
                Nee, precies. Het hangt gewoon van je doel af. Ben je een Pler of krachtsporter dan wil je vooral sterk worden op de grote 4, terwijl als bber (stel dat beide niet gebruiken) wil je ook vooral compounds gebruiken om je test natuurlijk te boosten, maar dan kun je ook gerust wat isolatie oefeningen toevoegen, naar mijn mening. Het maakt voor de bber geen kont uit dat hij wat minder snel sterk wordt op de bench, omdat hij ook nog incline en misschien decline bench press doet om wat extra massa op zijn bovenlichaam te plakken. Dit zal er waarschijnlijk wel voor zorgen dat hij minder makkelijk kan gaan verhogen op de grote 4, omdat hij voor triceps en z'n delts ook nog wat werk dit. Dit i.t.t. een Pler die misschien hooguit bench press, push press en close grip bench press.. Dat neemt niet weg dat de bber ook gewoon sterker kan worden op zijn normale bench, incline en decline..
                "Straight outta gym"

                Comment


                • #53
                  Originally posted by Robbie1970 View Post
                  Dus de poep raakte de ventilator en kwam daarna hier terecht??
                  hahaha, nee ik ben serieus deze keer.

                  Elke topic komt toch weer uit op:

                  Fullbody > split
                  Compounds > isolaties (ik begrijp nog steeds niet waarom dit steeds opkomt)
                  Low reps > high reps en dan weer discussie pl en bb

                  Is toch niks nieuws hier op BN?
                  "Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****

                  Comment


                  • #54
                    Oh! Ik dacht dat het hier meestal over kwark/whey/crea ging?
                    Vind ik dit een beter topic eerlijk gezegd......

                    Comment


                    • #55
                      Originally posted by emilio75 View Post
                      Oh! Ik dacht dat het hier meestal over kwark/whey/crea ging?
                      Vind ik dit een beter topic eerlijk gezegd......
                      Inderdaad. Ik vind dit een veel beter topic.

                      Er zijn namelijk altijd uitzonderingen op de regel, want anders zouden ook natural bbers bijv. alleen maar fullbody trainen, dus om te stellen dat FB de enige manier van trainen zou moeten zijn is ook weer kort door de bocht..

                      Dusja, verder is het ook gewoon interessant om te kijken wat iedereen vindt en het blijft toch een kwestie van kijken wat je prettig vindt trainen en wat dan ook werkt voor je. De een gaat hard op een split, de een gaat prima op FB met 3x per week. De ander wil 4x per week trainen, dus doet UB/LB. De ander wil 5x per week en doet een split, etc. etc..
                      "Straight outta gym"

                      Comment


                      • #56
                        Originally posted by inferno_0666 View Post
                        Oorspronkelijk geplaatst door Dave Tate
                        I'd left bodybuilding disenchanted with the whole competitive scene. To me, it was the ultimate let down. You bust your ass for 16 weeks, have no social life, and follow a diet that would drive a normal person insane, and for what? A 60-second dance in your underwear in front of a room full of mouth-breathing dudes? No thanks.
                        Hahaha. Ik had het niet beter kunnen verwoorden
                        Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

                        Comment


                        • #57
                          Dan snap je dus niet waar het om gaat, maar dat was te verwachten....

                          Comment


                          • #58
                            Originally posted by emilio75 View Post
                            Dan snap je dus niet waar het om gaat, maar dat was te verwachten....
                            Leg het eens ff uit dan
                            Begeleiding nodig bij voeding en /of training?

                            Comment


                            • #59
                              Originally posted by pescatore View Post
                              Hahaha. Ik had het niet beter kunnen verwoorden
                              Probeer het dan eens anders....nog dommer bijv?
                              "You are what you eat..."
                              That's strange I don't think I've eaten any sexy beasts today...

                              Comment


                              • #60
                                Originally posted by pescatore View Post
                                Leg het eens ff uit dan
                                Lees het logje van Tal even.

                                Comment

                                Actieve discussies

                                Collapse

                                Antalya Escort
                                sikis
                                gaziantep escort
                                gaziantep escort
                                İstanbul Escort
                                istanbul escort bayan
                                sisli escort beylikduzu escort bayan
                                antalya escort atakoy escort
                                umraniye escort bayan
                                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                                mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                                streameast
                                otobet
                                gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler
                                mersin escort alanya escort gaziantep escort
                                deneme bonusu veren siteler
                                deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                                Working...