Tweet
hallo allemaal,
ik train 4x per week het sticky ub/lb schema van hier op het forum.
mijn vraag is wat voor indeling moet ik maken als ik woensdag vroeg thuis ben van school, en dus liever dan train.
dan wordt het:
ma: lb thuis
woe: ub thuis
donderdag: lb thuis
vrijdag: ub sportschool
is dit niet te veel of kan dit wel, woensdag ub en dan de rustdag voor bovenlichaam lb trainen en dan vrijdag weer ub?
alvast bedankt
ik train 4x per week het sticky ub/lb schema van hier op het forum.
mijn vraag is wat voor indeling moet ik maken als ik woensdag vroeg thuis ben van school, en dus liever dan train.
dan wordt het:
ma: lb thuis
woe: ub thuis
donderdag: lb thuis
vrijdag: ub sportschool
is dit niet te veel of kan dit wel, woensdag ub en dan de rustdag voor bovenlichaam lb trainen en dan vrijdag weer ub?
alvast bedankt
