Tweet
1x om de 3 dage O:
ik ga 4-5x per dag
ik ga 4-5x per dag
-
-
Het kan ook weer te enthousiast.Originally posted by BigMike View PostBenchpress: 1x110 Deadlift: 1x215 Squat 1x150Comment
-
-
ja ik kan het niet helpen ik moet bijna na elke maaltijd schijte
Comment
-
@Nick01 het minderde vanzelf of is er een andere oplossing voor? ik vind het serieus vervelend op werk enzo als je zoveel naar de wc moetComment
-
ik ga ook een 2 tot 3x per dag .You gotta love yourself ! If you've been training for more then a year and your afraid to show your muscle then ... WHY are you doing it for ? Thats like being a millionaire and still homeless Kali Muscle
The upper back is the new chest Defranco Comment
-
1 x per 2 dagen ofzo jonguh17 Jaar 190CM 76KGComment
-
had het dus eerst, daarna heb ik ff een periode gehad dat ik half gestopt was met trainen door blessure en daardoor ook niet echt meer voedingsschema/whey.Originally posted by BigMike View Post
nu ik weer begonnen ben is het niet meer terug gekomen en kak ik 2 keer per dag.Huidig: 92.5kg, 186cm 14% (schatting adv de spiegel)
Doel eind 2015: 100kg
http://forum.bodynet.nl/trainingslogjes/57190-niecks-log-naar-95-kg.htmlComment
-
Als je niet moet, moet je van dit topic wel naar de plee! 3 x raden wat ik nu ga doen met een muziekje erbij
The expert in anything was once a beginner..Comment
-
Ideaal topicje om op de wc door te lezenComment
-
Veel vezels kunnen ook voor verstopping zorgen als je niet genoeg drinkt. Vervang je vetten eens voor avocado. Voldoende vezels, voldoende water en de juiste vetten (in avocado zit nog een mineraal wat erbij helpt, ben de naam ff kwijt) moet ervoor zorgen dat het prima gaat.Passion is: pushing yourself when no one else is aroundComment
-
KAKuuuhEen dag niet getraind...Comment
-
In de bulk ging ik soms wel 2-3x per dag. Nu tijdens de cut 1x of 1x in de 2 dagen.
dan weet iedereen dat ook weer evenBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kgComment
-
Ik kijk even over de poep-humor heen, de berg is nog niet te hoog, en dan wil ik aan deze discussie toevoegen dat het heel zinvol is om je ontlasting in de gaten te houden omdat het veel over je gezondheid vertelt. Ik begrijp dat ook wel dat iemand zich zorgen kan maken of het nog wel normaal is en daarover vragen heeft. P
Om een zinvol antwoord te kunnen geven, is het wel handig te weten hoe je cut, eet je minder vetten en/of minder vezels etc.Comment
-
Antwoord op Naruto's logGister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....1 day ago -
An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...1 day ago
-
Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...3 dagen geleden
-
The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...3 dagen geleden
-
3 dagen geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...6 dagen geleden
-
3 dagen geleden
-
It is not always easy to write a dissertation, however with the right assistance, everything turns out fine. British dissertation help is useful to guidance...4 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 120kg 0x
- 60kg 5x (pin zercher squat)
Safety bar back extension:
- 30kg 8x...3 dagen geleden -
<a href="https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/">https://yourhikes.com/forums/topic/unlock-your-intuition-a-comprehensive-guide-to-tarot-reading-courses/</a>...4 dagen geleden
Comment