Magere Yoghurt

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Magere Yoghurt

    Dag allemaal,

    Vraagje: Ik krijg de kwark mijn nek niet meer door. Als ik nu de kwark vervang voor 1 liter magere yoghurt per dag/ avond voor het slapen gaan? Voor trage eiwitten dan.

    Doe ik dan iets slechts/ ongezonds? Iemand vertelde mij laatst dat teveel yoghurt niet goed zou zijn voor je darmen..

    Dus 2 vragen eigenlijk:

    1: Is magere yoghurt een goede oplossing voor mijn dagelijkse portie nachtelijke trage eiwitten? (variaties met fruit e.d. eventueel)

    2: Kan die hoeveelheid yoghurt kwaad (voor mijn, en ieders gezondheid)?

    Thx,
    Maarten

  • #2
    Ik heb al last van 500ml kwark dat ik 100x me bed uitmoet laat staan een liter yoghurt.
    Quitters never win !

    Comment


    • #3
      Originally posted by Dion079 View Post
      Ik heb al last van 500ml kwark dat ik 100x me bed uitmoet laat staan een liter yoghurt.
      Daar heb ik gelukkig weinig last van.. :P

      Comment


      • #4
        Kwark in de blender met een beetje fruit en het smaakt prima. Kan me niet voorstellen dat je dat niet wegkrijgt. Ik neem altijd één derde doosje bevroren fruit van de AH.

        Comment


        • #5
          Anders casseine maybe?

          Comment


          • #6
            Originally posted by Dexie View Post
            Anders casseine maybe?
            Ook een optie voor trage eiwitten natuurlijk.. eens kijken wat er voor shakes zijn daarin..

            Thx

            Comment


            • #7
              Originally posted by Dynamix View Post
              Kwark in de blender met een beetje fruit en het smaakt prima. Kan me niet voorstellen dat je dat niet wegkrijgt. Ik neem altijd één derde doosje bevroren fruit van de AH.
              Wordt de kwark dan ook dunner? Of alleen wat zoeter?

              Comment


              • #8
                Je kan ook magere yoghurt bij de kwark doen, zodat het wat wat makkelijker weg te krijgen is. Anders gewoon wat water erbij drinken, helpt al een stuk.
                bodyguide.nl
                facebook.com/bodyguidenl
                twitter.com/BodyGuideNL

                Comment


                • #9
                  Lekker een schepje whey met jou favoriete smaak bij de kwark doen en je eet zo de hele bak leeg
                  What you eat in private, you wear in public.

                  Comment


                  • #10
                    Dus over het algemeen vindt men magere kwark een betere (trage) eiwittenbron, dan magere yoghurt?

                    Comment


                    • #11
                      Jaa. :d

                      Comment


                      • #12
                        Ik doe er honing en Nesquik bij, heerlijk jonguh
                        17 Jaar 190CM 76KG

                        Comment


                        • #13
                          Verdorie, ik dacht dat yoghurt een goede vervanger is van magere kwark..

                          Comment


                          • #14
                            Originally posted by MrVain View Post
                            Ook een optie voor trage eiwitten natuurlijk.. eens kijken wat er voor shakes zijn daarin..

                            Thx
                            Kijk, zo los het het probleem op:

                            Originally posted by Laramr View Post
                            Lekker een schepje whey met jou favoriete smaak bij de kwark doen en je eet zo de hele bak leeg
                            I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
                            - Dave Tate

                            Comment

                            Actieve discussies

                            Collapse

                            Antalya Escort
                            sikis
                            gaziantep escort
                            gaziantep escort
                            İstanbul Escort
                            istanbul escort bayan
                            sisli escort beylikduzu escort bayan
                            antalya escort atakoy escort
                            umraniye escort bayan
                            Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                            mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
                            streameast
                            otobet
                            gaziantep escort
                            deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler
                            deneme bonusu veren siteler
                            mersin escort alanya escort gaziantep escort
                            deneme bonusu veren siteler
                            deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
                            mobilbahis giriş rokubet giriş
                            casino siteleri
                            methstreams
                            Working...