Maar goed dat je een mager ventje bent, zou je 110 wegen ben je het dubbele kwijt.
hoeveel geven jullie uit aan eten per week?
Collapse
X
-
Originally posted by Robbie1970 View PostMaar goed dat je een mager ventje bent, zou je 110 wegen ben je het dubbele kwijt.
Maar voorlopig geef ik nog niet zoveel uit, houd het ook nog bij normale whey enzo, als ik groot ben neem ik sws berry de mey jwt.
Btw redelijk standaard hoor, 200gram kip / 150/200gram veggies / 200 gram rijst
Comment
-
Originally posted by Dexie View PostJa het heeft voordelen he
Maar voorlopig geef ik nog niet zoveel uit, houd het ook nog bij normale whey enzo, als ik groot ben neem ik sws berry de mey jwt.
Btw redelijk standaard hoor, 200gram kip / 150/200gram veggies / 200 gram rijst
Pelgrim wat eet jij dan op een dag?"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
-
Dagelijks
- 800 ml melk
- 200 gram havermout
- 100 gram pasta
- 75 gram tonijn
- 25 gram cashews
- 100 gram rijst
- 250 gram kip
- pot kwark
- 1 banaan
- 1 appel
- groente naar keuze
dit kost je ong 20 eu in de week bij de jumbosq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
wat een onzin kojak.. wat jij daar opsomt per dag is geen 20 euro per week bij de jumbo.. de kip alleen al is zo'n 12 euro.. dan hebben we al die blikken tonijn en die bakken kwark nog niet meegerekent.."The only thing worse than failing is not trying."
Comment
-
60-80 euro in de week, dat is exclusief m'n testo booster (een bijzonder ingenieuze combinatie van vitamines, plantenextracten en aminozuren die het bodybuilders voorgoed onnodig maakt hun heil te zoeken in verboden middelen. Van berry de mey uiteraard, ik ga voor de echte top).
Comment
-
Originally posted by aktito View Postdat is exclusief m'n testo booster (een bijzonder ingenieuze combinatie van vitamines, plantenextracten en aminozuren die het bodybuilders voorgoed onnodig maakt hun heil te zoeken in verboden middelen. Van berry de mey uiteraard, ik ga voor de echte top).Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by aktito View Post60-80 euro in de week, dat is exclusief m'n testo booster (een bijzonder ingenieuze combinatie van vitamines, plantenextracten en aminozuren die het bodybuilders voorgoed onnodig maakt hun heil te zoeken in verboden middelen. Van berry de mey uiteraard, ik ga voor de echte top).
Wahahah17 Jaar 190CM 76KG
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher squat:
- 71kg 2x2 (2 sec paused)
Back extension:
- BW + 5kg 35x
- one legged back...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101.5kg 10x
One legged standing calf raise:
- BW + 12kg 12x, 12x, 8x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 4x (VPR)
- 3 sec paused SSB squat 65kg 4x
Deficit DL:
- 150.5kg 5x (VPR)...-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment