Maar goed dat je een mager ventje bent, zou je 110 wegen ben je het dubbele kwijt.
hoeveel geven jullie uit aan eten per week?
Collapse
X
-
Originally posted by Robbie1970 View PostMaar goed dat je een mager ventje bent, zou je 110 wegen ben je het dubbele kwijt.
Maar voorlopig geef ik nog niet zoveel uit, houd het ook nog bij normale whey enzo, als ik groot ben neem ik sws berry de mey jwt.
Btw redelijk standaard hoor, 200gram kip / 150/200gram veggies / 200 gram rijst
Comment
-
Originally posted by Dexie View PostJa het heeft voordelen he
Maar voorlopig geef ik nog niet zoveel uit, houd het ook nog bij normale whey enzo, als ik groot ben neem ik sws berry de mey jwt.
Btw redelijk standaard hoor, 200gram kip / 150/200gram veggies / 200 gram rijst
Pelgrim wat eet jij dan op een dag?"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****
Comment
-
-
Dagelijks
- 800 ml melk
- 200 gram havermout
- 100 gram pasta
- 75 gram tonijn
- 25 gram cashews
- 100 gram rijst
- 250 gram kip
- pot kwark
- 1 banaan
- 1 appel
- groente naar keuze
dit kost je ong 20 eu in de week bij de jumbosq 130 / dl 175 / bp 100 / mp 70
you know they can't handle us like debbies does dallas
Comment
-
wat een onzin kojak.. wat jij daar opsomt per dag is geen 20 euro per week bij de jumbo.. de kip alleen al is zo'n 12 euro.. dan hebben we al die blikken tonijn en die bakken kwark nog niet meegerekent.."The only thing worse than failing is not trying."
Comment
-
60-80 euro in de week, dat is exclusief m'n testo booster (een bijzonder ingenieuze combinatie van vitamines, plantenextracten en aminozuren die het bodybuilders voorgoed onnodig maakt hun heil te zoeken in verboden middelen. Van berry de mey uiteraard, ik ga voor de echte top).
Comment
-
Originally posted by aktito View Postdat is exclusief m'n testo booster (een bijzonder ingenieuze combinatie van vitamines, plantenextracten en aminozuren die het bodybuilders voorgoed onnodig maakt hun heil te zoeken in verboden middelen. Van berry de mey uiteraard, ik ga voor de echte top).Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
-
Originally posted by aktito View Post60-80 euro in de week, dat is exclusief m'n testo booster (een bijzonder ingenieuze combinatie van vitamines, plantenextracten en aminozuren die het bodybuilders voorgoed onnodig maakt hun heil te zoeken in verboden middelen. Van berry de mey uiteraard, ik ga voor de echte top).
Wahahah17 Jaar 190CM 76KG
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 90kg 3x
Safety bar back extension:
- 40kg 4x
Push press:
- 61kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Safety bar squat:
- 75kg 12x
One legged calf raise:
- 50kg 6x L en R
Superset met
Lu side...-
Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 100kg 1x
Qua kracht gemakkelijk, ervaar nog steeds kramp in kuiten, al zij het minder als eerst....-
Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWoensdag trainen overgeslagen, hopende dat vrijdag geheel opgeknapt zou zijn. Gedeeltelijk gelukt, alleen merk ik erge krampen rond m'n linker kuit /...
-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door ellengreen8160Trenabol Inj 1 Amp is a strong energy booster that is designed to enhance your strength, endurance, and overall workout performance. Engineered for athletes...
-
Kanaal: Lichaamsverzorging
1 week geleden -
-
door JellyhardBeste Builders,
Ben al ruim 10 jaar in de fitness zaal te bekennen en was altijd super fit en breed.
Nu heb ik vorig jaar een ongeluk...-
Kanaal: Kuren & resultaten
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzWeer wat grieperig / ziekjes afgelopen dagen, dus wat minder sets gedaan bij aantal oefeningen én hier en daar lager gewicht / RPE.
Training...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
door Stevenhackey➢ Product Name — Fairy Bread Farms Hemp Gummies Chemist Warehouse
➢ Main Benefits — Pain Relief & Reduce Stress!
➢ Composition — Natural...-
Kanaal: Algemeen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 73kg 12x
One legged calf raise:
- BW + 32.5kg 18x
- BW + 32.5kg 8x
Superset...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 115kg 3x (VPR)
- 105kg 2x
Deficit wide grip SL DL:
- 100kg 5x
- 100kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment