Krachttraining vs bodybuilding

[Iguana]

Krachttraining versus bodybuilding. Ga niet zomaar trainen als een bodybuilder

Ik heb de laatste dagen veel artikelen op deze site gelezen, staan veel interessante artikelen tussen over core strength en kettlebells etc.

Vond deze wel handig voor degene die eigenlijk niet goed weten wat ze willen.

[akito]

Veel mensen hangen ertussen willen groot en sterk droog en gespierd zijn.
protip: focus je op 1 ding tegelijk.

[Teddek]

Kracht training is en algemene naam. Zou eerder zeggen bodybuilding vs powerliften, gewichtheffen of strongman oid.

[antma]

leuke site igi.

[Iguana]

Staat erg veel leuke info op inderdaad, vind de stukken over plyometrisch trainen ook echt de moeite waard.

Het argument Waarom doet niemand het behalve topsporters? Is imo erg sterk.

[nbtp]

Mooie post idd man!
Hopelijk nemen velen de moeite om de site eens te doorlezen, ben zelf door blessures etc een jaar geleden ook veel meer beginnen lezen en hoe hij het verteld komt mooi overeen met de bronnen die ik gevonden had (meestal Engels, dus nederlands is ook eens handig).

[erik1982]

Kracht training is en algemene naam. Zou eerder zeggen bodybuilding vs powerliften, gewichtheffen of strongman oid.

Inderdaad, een hulpmiddel en geen doel op zich.

[Iguana]

Mooie post idd man!
Hopelijk nemen velen de moeite om de site eens te doorlezen, ben zelf door blessures etc een jaar geleden ook veel meer beginnen lezen en hoe hij het verteld komt mooi overeen met de bronnen die ik gevonden had (meestal Engels, dus nederlands is ook eens handig).

Precies, ik gok btw ook dat er gewoon vertalingen uit het engels bij zitten maar dat boeit niet de info is goed en inderdaad als je weet waar je mee bezig bent kun je blessures meer voorkomen imo.
Ik ben in ieder geval tot veel nieuwe inzichten gekomen, veel dingen die je doet doe je omdat je ze altijd zo deed maar gaat soms nergens over.

Inderdaad, een hulpmiddel en geen doel op zich.

Gaat niet om de naam van het artikel maar om de inhoud van het artikel en de site.

[erik1982]

Gaat niet om de naam van het artikel maar om de inhoud van het artikel en de site.

Mijn reactie ging ook niet over de inhoud van het artikel, maar over de term krachttraining. Naar aanleiding van de reactie van Teddek, die ik ook qoute

Overigens kende ik dit artikel al, en kan ik het grotendeels eens zijn met de opvattingen van de schrijver.

[Iguana]

Vond het al raar dat je de term aanpakte ipv de inhoud, als er iemand hier veel kennis heeft ben jij het(onderschat door veel leden die vaak naar 1 profeet luisteren a la Marnop).

Deze artikelen openen een nieuwe wereld voor mij, jaren heb ik eigenlijk maar wat geknoeid.

[maar7en8]

Veel mensen hangen ertussen willen groot en sterk droog en gespierd zijn.
protip: focus je op 1 ding tegelijk.

je deed zelf PHAT toch?

[Uwot]

Dmitry klokov mooi voorbeeld van buitenmenselijke krachten met een bruut lichaam.

***kijk klokov filmpjes before gym time crew**

[inferno_0666]

Kracht training is en algemene naam. Zou eerder zeggen bodybuilding vs powerliften, gewichtheffen of strongman oid.

Met KT doelt men vaak op trainen met gewichten ter ondersteuning van een bepaalde sport waarin fysieke kracht en explosiviteit doorslaggevende factoren kunnen zijn. Vandaar de term "kracht training"; het is training om je kracht en explosiviteit te vergroten.

Wanneer men aan mij vraagt wat voor training ik doe zeg ik altijd kracht training, want ik train met als doel om sterker te worden. Het is geen PL, gewichtheffen of strongman, hoewel het hier en daar wel raakvlakken heeft met PL.

=====================

Goed artikel trouwens, erg verhelderend voor degenen die niet weten wat het verschil is tussen BB en KT.

[TjanIlo]

Mooi artikel... Thanks for sharing! Intussen ook andere artikelen gelezen...

[akito]

je deed zelf PHAT toch?

Ik geef m'n advies dan ook met die ervaring in m'n achterhoofd