Tweet
Sjaak afhaak, training was gezellig!! Wokse, ik sta op een koud klote station te wachten
-
-
Hebben jullie ook foto's/ vids gemaakt.Bodybuilding tanktops vanaf €13,-
doyouevenhoist.comComment
-
Postworkout meal bounty + maccie"Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
O tal sorry man zag sl bordjen den haag rn ging tanken."Aan****testosteron****hangen geen risico's want islichaamseigen****stof" -****Dexie****2013 ( het srs jaar)****Comment
-
ahah geeft niet, ben ook nu lekker thuis. Was leuk boys!
Verassing van de dag: Ironmind.
Comment
-
Ik heb filmpjes en foto's, was nice !17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Top tonijntje, kan je de foto's hier dropen. Mijn foto's mag iig wel. Andere mensen willen dat misschien niet.Comment
-
Was gezellig mannen (en dame). Ben blij dat ik gegaan ben. Jullie veel wokplezier nog.
Ik ga even lekker in bad. Durf alleen niet meer in de spiegel te kijken nu ik Kevsters fysiek gezien heb :PYou can not become LEGenDArY without LegdayComment
-
Ik heb best aardig wat foto's maar zet ze er maar niet zomaar opGoed gejat is het halve werk!Comment
-
Ik neem aan dat niemand bezwaar heeft als fotos gep;ost worden toch? Tis niet dat het stiekum gebeurde,..we hebben vaak geropen..FOTOOOOOO
You can not become LEGenDArY without LegdayComment
-
drop de groeps foto ben wel benieuwd
Comment
-
Klopt bilo :P Ik heb ook wat filmpies gemaakt, is alleen te groot dus ik drop ze wel op tiny ofzo..
En bedankt bilo voor de gezellige dag en de rit ! En de Chickensss
Ook wil ik kester en suus bedanken voor het leren van de deadlift en reiner voor de biceps ! En body en fitshop voor de tanktops en de whey
Last edited by Tonijnvreter; 17-11-2013, 18:24.17 Jaar 190CM 76KGComment
-
Ik wil iedereen trouwens ook bedanken. Reinier, Suus , Kevin voor de tips en hulp. Dixie/eelde,..bedankt voor organiseren. Was leuk !!!You can not become LEGenDArY without LegdayComment
-
FOKTOP G
wou er echt bij zijn haha, mensen wanneer weer een meeting.. Paar maanden?
Comment
-
Deze boys zijn te buff voor ons!Originally posted by NickP View PostFOKTOP G
wou er echt bij zijn haha, mensen wanneer weer een meeting.. Paar maanden?Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 110kg 2x
- safety bar hindu squat 20kg 20x
Safety bar goodmorning:
-...19 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Paused zercher hindu squat:
- 70kg 3x
- 70kg 4x
Back extension:
- BW + 5kg 32x
- one legged...2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 101kg 10x
One legged calf raise:
- BW + 10kg 15x, 13x L en R
DB side...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 3x
- SSB hindu squat 60kg 10x
Deficit DL:
- 150kg 3x
- 120kg 6x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar squat:
- 110kg 1x
- Hindu squat BW 100x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 7x
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 60kg 2x8
Back extension:
- BW + 5kg 25x
- one legged back extension BW 15x...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 100kg 10x (volgensmij VPR!)
One legged calf raise:
- BW + 10kg 2x12 L en R
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 120kg 2x
- SSB hindu squat: 40kg 20x
Deficit SL DL:
- 140kg 3x
- 120kg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining D
Paused safety bar squat:
- 105kg 4x
-Hindu squat BW 75x
Safety bar goodmorning:
- 60kg 6x
...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher hindu squat:
- 50kg 12x
- 60kg 6x
Back extension:
- BW 50x
- One legged back extension...3 weken geleden
Comment