Heeft iemand wel eens iets kapot gemaakt in de gym? Bijvoorbeeld tijdens het deadliften een barbell door midden gebroken of perongeluk je dumbbell tegen de spiegel gegooid?. Ik zelf niet. Ik stond wel een keer naast de calf raise toen iemand daar de kabel van liet knappen, gelukkig niemand gewond geraakt. Als ik zwaarder dan 170 deadlift begint wel de bar te buigen dus hopelijk houdt hij het tot 200kg.
Wie heeft er wel eens iets gesloopt in de gym?
Collapse
X
-
Gym waar ik in spanje trainde heb ik zon grote spiegel kapot gemaakt met dumbell, ook een keer mijn eigen teen met een schijf"People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
-
Freaky genoeg met squash de achterwand van glas. En mijn eigen teen met een dumbellrek toen ik die in elkaar zette in mijn homegym"Er zijn geen domme vragen, alleen achterlijke lui die falen door domme vragen te stellen... hm, misschien zijn er toch domme vragen."
Comment
-
Originally posted by Mohr View PostFreaky genoeg met squash de achterwand van glas. En mijn eigen teen met een dumbellrek toen ik die in elkaar zette in mijn homegym
ziet er trouwens naar uit dat spiegels + bodynetters geen goede combo isBP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
zetten die dingen ook nooit handig neer. bij ons stond het squatrek haaks op een spiegel. dat is vragen om moeilijkheden als iemand zijn balans verliest.
nog nooit echt iets gesloopt. der is een keer een kabeltje gesprongen bij ene apparaat maar dat gebeurd gewoon door slijtage.
Comment
-
Ik ben weleens met chinup bar en al naar de grond gekomen (hing aan betonnen vloer). Toen deed ik het gelukkig nog zonder extra gewicht eraan. Voor de rest nooit gehad. Kleine tip wanneer je riem met gewicht gebruikt: Controleer regelmatig of het leer niet te ver ingescheurd is en of de verbindingen van de riem nog goed zijn. Als een 25kg schijf op je poot komt is hij waarschijnlijk gebroken.
Een bar kan btw nooit breken, alleen maar buigen. Zie staalkromme.In college, a guy from another country told me that he had been "juicing" for a few years. He was a very poor thrower and it made me wonder just how bad he would be if he were "clean."
If I can drink water, sleep more, and eat normal and still defeat you while you're juicing hard, you probably don't have the aptitude. Sorry. Blame your genes. Dan John.
Comment
-
ff gepikt van Nickt uit 2010.
#14 NickT- Bekijk profiel
- Bekijk forumberichten
- Privébericht
- Bekijk artikelen
- Toevoegen als contact
- Stuur email
- Bekijk Gallery Uploads
Junior Member
Geregistreerd23 February 2010Berichten155
Even voor je gerekend...
Uitgaande van hoge sterkte staal zal de barbell blijvend gaan vervormen als je er aan beide kanten 372 kilo aan hangt....das dus 744 kg in totaal.
Zelfs als je uitgaat van gewoon pisbakken staal om je nog op een totaalgewicht van 270 kg. En breken doet ie dan pas bij 432 kg.
Dus zodra je boven de 270kg gaat gebruiken moet je je eens af gaan vragen van wat voor materiaal je barbell is....
Comment
-
Gym was ineens verplaatst naar een ruimte met een parket vloer, na mijn set dumbell rows wel een diepe deuk ingemaakt. En mijn eigen leuter gesloopt toen iemand tegen mijn dumbells aan stootte toen ik seated dumbell presses deed. (Voor de mensen die zich zorgen maken, hij doet zijn ding nog goed)
Comment
-
barbell verbogen bij mijn deadlift PR
wij hebben een legg press machine met gewicht aan een kabel, iemand geloofde niet dat ik full stack kon reppen. 2 reps en kabel knapte
en nog zo'n knijp dingetje. was een hele goedkope ging ook stuk naar de eerste keer
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x2
WIde grip SL DL met shrug:
- 75kg 2x10
WIde grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 72.5kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x8
Push press:
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 40kg 10x L en R
- 50kg 5x L en R
Power clean:
- 30kg 2x6...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 91kg 4x1
Wide grip SL DL met shrug:
- 70kg 2x10
Wide grip BTN lat pulldown:...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 8kg 10x L en R
- BW + 10kg 6x L en...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield safety bar bulgarian split squat:
- 40kg 2x6
Zercher SL rack pull:
- 20kg 2x15
(zwarte...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment