Terug van weggeweest

OuweDooz

Junior Member

Lid sinds: Jun 2013

Berichten: 105
- Share
- Tweet
#1

Terug van weggeweest

18-10-2013, 17:52

Yaaaaaewww!

Onlangs natuurlijk vader geworden vandaar dat ik al een flinke tijd niet meer heb gelogd...
Maaaaarrrr heb niet stil gezeten!

Hier zijn me stats.
Deadlift 80kg
Floorpress 65kg
Military press 35kg
Squat 60kg
Barbell row 65kg

Moet zeggen dat k nog steeds erg tevreden ben over het 5x schema hakt er elke keer weer lekker in, alhoewel ik moet toegeven dat het meer begint te nijgen naar een 3x5 schema...

Ook heb ik gister maar een ez curl bar aangeschaft mrt een set nieuwe sporthandschoenen met polsbescherming! geen schrijntje pijn meer dus ik kan er weer hard tegen aan!

Overigens ben ik ook weer gestopt met roken dus ben benieuwd.

Greeetzzz

Last edited by OuweDooz; 18-10-2013, 17:56.

Personal Record - FP: 70Kg / DL: 100Kg / MP: 35Kg / SQ: 80Kg < 5Rp
Titel/Record: Master Bumper 2013...
Tags: Geen
pietdepieter

Banned

Lid sinds: Sep 2013

Berichten: 202
- Share
- Tweet
#2

18-10-2013, 18:27

Leuk dat je vader bent geworden
gefeliciteerd.
Hoe oud ben je btw?
Comment
Pren

Specto

Lid sinds: May 2013

Berichten: 2201
- Share
- Tweet
#3

18-10-2013, 18:39

Proficiat inderdaad

Ik doe een gok
Comment
Eeldesports

Obersturmgoogle

Lid sinds: Sep 2012

Berichten: 1801
- Share
- Tweet
#4

18-10-2013, 18:51

Gefeliciteerd!

Valt mij op dat je deadlift vergeleken met je barbell row imo nogal laag is?

Einigkeit und Recht und Freiheit für das Google's Vaterland! Danach lasst uns alle strebenbrüderlich mit Herz und Hand! Recht und Freiheit sind unsere Google Einigkeit!
Comment
Dexie

Banned

Lid sinds: Jan 2012

Berichten: 4998
- Share
- Tweet
#5

18-10-2013, 18:54

Same! Zit idd nog veel meer in denk! En gefeliciteerd!
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x

Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
8 uur geleden
Die Wahl von EBike Akku, EBike Ladegeräte und Dyson Ersatzakku

door ersatzakkus

In der heutigen umweltbewussten Zeit ist die Wahl der richtigen Batterien für ein nachhaltiges Leben entscheidend. Ob durch das Fahren eines E-Bikes...
- Kanaal: Van alles en nog wat... (Off-Topic)
1 day ago
How to Find the Latest Job Opportunities in Karachi

door careerokay

Are you currently on the lookout for Jobs in Karachi? In this article, we will explain how Karachi’s job market is bustling with opportunities spanning...
- Kanaal: Even voorstellen...
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

SSB squat:
- 90kg 2x

One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
The Future of Motion Graphic Design Services in Lahore

door youcancreativeengine

In the vibrant city of Lahore, the future of motion graphic design services is poised to revolutionize the way brands communicate their messages. With...
- Kanaal: Algemeen
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x

Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...
- Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden
Custom Android App Development Services: Tailored Solutions for Your Business Needs

door alexalice

In today’s competitive digital landscape, having a robust Android app is essential for businesses aiming to capture the attention of a vast user ba...
- Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden
Antwoord op What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door bellafreya

Iversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
6 dagen geleden
What are the symptoms of a parasite in the muscles?

door romankenndy

Parasites in the muscles can cause symptoms like muscle pain, weakness, swelling, fever, and fatigue. In some cases, you may also experience joint stiffness,...
- Kanaal: Ziekten en aandoeningen
4 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden

Terug van weggeweest

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Terug van weggeweest

Terug van weggeweest

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud