Verdrietig

[michael-]

Dat kan uiteraard niet kloppen. Het lijkt mij bijvoorbeeld sterk dat er slechts 45 gram koolhydraten zitten in al dat brood.

zij procenten

[Eeldesports]

Zijn er nog serieuze mensen die me advies kunnen geven?

Nee iedereen is hier grappen aan het maken, dit is toch een trollforum?

[Steff_Hens]

Zijn er nog serieuze mensen die me advies kunnen geven?

Ja, bloedonderzoek... Simple as that

[michael-]

Ja, bloedonderzoek... Simple as that

Al gedaan, niks raars te zien.

[inferno_0666]

zij procenten

Dat is niet zo boeiend. Wat zijn de hoeveelheden in grammen?

[Eeldesports]

Al gedaan, niks raars te zien.

Ik zou stoppen met trainen en van internet afblijven ivm dat uit de computer onzichtbare stralen komen en die tasten in je spier het weefsel aan waardoor je sneller overtraind raakt. Dus eerst maar even een tijdje bijkomen door niet te trainen en niet op internet/computer zitten!

[michael-]

Dat is niet zo boeiend. Wat zijn de hoeveelheden in grammen?

e 230 - k 400 - v 110

[NickP]

Dat komt uit op:
e 26%
k 46%
v 28%

[michael-]

Dat komt uit op:
e 26%
k 46%
v 28%

heel scherp

[Dynamix]

Hoe weet je dat je overtraint bent? Het kan ook een geestelijk probleem zijn ipv een lichamelijk probleem. Daarnaast, train je op een trainingsdag één spiergroep of meerdere?

[Bigger faster stronger]

Heey boys
Wat is de bedoeling van dit forum elkaar helpen toch en ervaring en informatie delen? Dit gaat nergens over ik heb nog geen serieus antwoord gezien?

[Gus]

Heey boys
Wat is de bedoeling van dit forum elkaar helpen toch en ervaring en informatie delen? Dit gaat nergens over ik heb nog geen serieus antwoord gezien?

Dan moet je beter lezen. Deze man staat qua aangeboden hulp in de top 3 , net onder arturiano en neto61

[knulletje01]

Je hebt het over overtraind zijn en weet niet eens wat het is.
Je traint maar 50minuten, en waarschijnlijk niet eens elke dag. Ik zeg het is ONMOGELIJK.
Ik ga je dat niet helemaal uitleggen, maar degenen die het ooit hebben meegemaakt zullen hier om lachen.
Je kunt geestelijk wat vermoeid zijn of je hebt tijdelijk weinig zin door gebrek aan progresie of je bent gewoon n luie sodemieter, wat ik weer haal uit het geit dat je te belazerd bent om zelf eens te googlen naar wat antwoorden.
Mijn vermoeden is, dat je niet vodoende interesse hebt in de sport op zich. En ja dan kun je beter iets anders gaan zoeken. Maar overtraind ben je zeker niet.
Anders zou iedereen die 20 of 25 minuten moet fietsen naar school of het werk ook allemaal overtraind zijn.
Met andere woorden, je praat poep.

Je hebt het over overtraind zijn en weet niet eens wat het is.
Je traint maar 50minuten, en waarschijnlijk niet eens elke dag. Ik zeg het is ONMOGELIJK.
Ik ga je dat niet helemaal uitleggen, maar degenen die het ooit hebben meegemaakt zullen hier om lachen.
Je kunt geestelijk wat vermoeid zijn of je hebt tijdelijk weinig zin door gebrek aan progresie of je bent gewoon n luie sodemieter, wat ik weer haal uit het geit dat je te belazerd bent om zelf eens te googlen naar wat antwoorden.
Mijn vermoeden is, dat je niet vodoende interesse hebt in de sport op zich. En ja dan kun je beter iets anders gaan zoeken. Maar overtraind ben je zeker niet.
Anders zou iedereen die 20 of 25 minuten moet fietsen naar school of het werk ook allemaal overtraind zijn.
Met andere woorden, je praat poep.

en met deze woorden sluiten we dit topic,

succes michael

[Iguana]

Note: Overtuig ons eens in een pm waarom je zo van nut bent voor t forum dat we je.niet bannen