XXL nutrition training vids??

[Nocerino]

Vind het een goed filmpje. Begrijp jouw ongeloof niet helemaal, is toch allemaal niet zo gek?

Als ik wide pull ups doe voel ik ze inderdaad beter in mijn buitenste lats en als ik chin ups doe (sindskort) voel ik het meer in het midden van mijn rug.

Verder gewoon goeie uitleg, oefeningen en het belangrijkste wat zowat iedereen vergeet hier. Het gaat hier om BODYBUILDING, dus voel je spieren werken niet zoals die vent in dat filmpje ook verteld dat het gaat om hoeveel gewicht je verplaatst.

Enige waar ik een beetje raar van kijk is dat dumbell throw, maar dan alsnog, heb je het ooit gedaan? Nee, kan je wel gaan nadenken over ja ehm nee dat kan niet want je spier werkt niet naar boven in 19 graden gebukt met een zuidoostelijk windje lang je linkerbil. Gewoon proberen en dan zie je het vanzelf.

[Nocerino]

ja en wat zegt hij nou over de borstspier bij pullovers, dat slaat toch ook nergens op. Lijkt net of hij zegt dat je de borstspier omhoog schuift ofzo, ik kan het natuurlijk fout opvatten

denk je nou echt dat die vent bedoeld dat je borst naar boven schuift? shit gekk......

[NickP]

Vind het een goed filmpje. Begrijp jouw ongeloof niet helemaal, is toch allemaal niet zo gek?

Als ik wide pull ups doe voel ik ze inderdaad beter in mijn buitenste lats en als ik chin ups doe (sindskort) voel ik het meer in het midden van mijn rug.

Verder gewoon goeie uitleg, oefeningen en het belangrijkste wat zowat iedereen vergeet hier. Het gaat hier om BODYBUILDING, dus voel je spieren werken niet zoals die vent in dat filmpje ook verteld dat het gaat om hoeveel gewicht je verplaatst.

Enige waar ik een beetje raar van kijk is dat dumbell throw, maar dan alsnog, heb je het ooit gedaan? Nee, kan je wel gaan nadenken over ja ehm nee dat kan niet want je spier werkt niet naar boven in 19 graden gebukt met een zuidoostelijk windje lang je linkerbil. Gewoon proberen en dan zie je het vanzelf.

Eens met nocerino, je kan altijd proberen hoe het bij jou voelt. Mocht deze oefening bij jou heel goed aanvoelen, dan kan je hem zeker gaan doen ondanks dat het er wat raar uitziet. Mocht je het niet vertrouwen of niet goed voelen tijdens het uitvoeren dan doe je hem gewoon niet.

Zelfde verhaal als de full rom lateral raise, sommige mensen vinden het een top oefening en sommige mensen voelen wat pijntjes in de schouder tijdens het uitvoeren: dan gewoon de oefening doen mits je geprobeerd hebt hem iets aan te passen zodat het geen pijn doet. Als je hem niet pijnloos uit kan voeren zou ik hem niet doen. Ook bij de dumbbell throw

[inferno_0666]

Vind het een goed filmpje. Begrijp jouw ongeloof niet helemaal, is toch allemaal niet zo gek?

Als ik wide pull ups doe voel ik ze inderdaad beter in mijn buitenste lats en als ik chin ups doe (sindskort) voel ik het meer in het midden van mijn rug.

Verder gewoon goeie uitleg, oefeningen en het belangrijkste wat zowat iedereen vergeet hier. Het gaat hier om BODYBUILDING, dus voel je spieren werken niet zoals die vent in dat filmpje ook verteld dat het gaat om hoeveel gewicht je verplaatst.

Wil je nou zeggen dat Dorian Yates, die mijns inziens toch wel een beetje verstand heeft van het trainen van de rugspieren, onzin uitkraamt?

http://forum.bodynet.nl/algemeen/630...ml#post1175559

[Nocerino]

En waar zeg ik dat? Okkkk.

[Nieck01]

denk je nou echt dat die vent bedoeld dat je borst naar boven schuift? shit gekk......

wat bedoeld hij dan? ik snap het niet namelijk.

En waar zeg ik dat? Okkkk.

in het dik gedrukte gedeelte zeg je dat.

Vind het een goed filmpje. Begrijp jouw ongeloof niet helemaal, is toch allemaal niet zo gek?

Als ik wide pull ups doe voel ik ze inderdaad beter in mijn buitenste lats en als ik chin ups doe (sindskort) voel ik het meer in het midden van mijn rug.

Verder gewoon goeie uitleg, oefeningen en het belangrijkste wat zowat iedereen vergeet hier. Het gaat hier om BODYBUILDING, dus voel je spieren werken niet zoals die vent in dat filmpje ook verteld dat het gaat om hoeveel gewicht je verplaatst.

Enige waar ik een beetje raar van kijk is dat dumbell throw, maar dan alsnog, heb je het ooit gedaan? Nee, kan je wel gaan nadenken over ja ehm nee dat kan niet want je spier werkt niet naar boven in 19 graden gebukt met een zuidoostelijk windje lang je linkerbil. Gewoon proberen en dan zie je het vanzelf.

[NickP]

Hij zegt alleen dat HIJ het beter voelt in zijn buitenste gedeelte van zijn lats. Als onze Dorian dat niet zo ervaart, dat is zijn mening.

[Pren]

Hij zegt alleen dat HIJ het beter voelt in zijn buitenste gedeelte van zijn lats. Als onze Dorian dat niet zo ervaart, dat is zijn mening.

Het kan weliswaar dat Noc dat beter voelt, maar dat wil dan nog steeds niet zeggen dat je rug dan ook daadwerkelijk wijder wordt. Twee verschillende dingen

Ik heb die throws trouwens geprobeerd en ik voelde helemaal niks in mijn lats. Ik denk dus niet dat het werkt.

[NickP]

Het kan weliswaar dat Noc dat beter voelt, maar dat wil dan nog steeds niet zeggen dat je rug dan ook daadwerkelijk wijder wordt. Twee verschillende dingen

Ik heb die throws trouwens geprobeerd en ik voelde helemaal niks in mijn lats. Ik denk dus niet dat het werkt.

Nee klopt daar heb je gelijk in, maar dat beweerd hij ook nergens. Voor hem werkt het beter, dat is mooi dat hij dat voor zichzelf weet en neem aan dat hij dat dan ook zal blijven doen.

Als iedereen gewoon de dingen doet die voor hem/haar het beste werken is het wat mij betreft prima toch? het is niet omdat Dorian Yates zegt dat het niet waar is het niet waar is, wanneer iemand het voor zichzelf beter voelt wanneer hij dat probeert gewoon blijven doen.

[Nieck01]

Het kan weliswaar dat Noc dat beter voelt, maar dat wil dan nog steeds niet zeggen dat je rug dan ook daadwerkelijk wijder wordt. Twee verschillende dingen

Ik heb die throws trouwens geprobeerd en ik voelde helemaal niks in mijn lats. Ik denk dus niet dat het werkt.

beter kan ik het niet verwoorden

[Nieck01]

Nee klopt daar heb je gelijk in, maar dat beweerd hij ook nergens. Voor hem werkt het beter, dat is mooi dat hij dat voor zichzelf weet en neem aan dat hij dat dan ook zal blijven doen.

Als iedereen gewoon de dingen doet die voor hem/haar het beste werken is het wat mij betreft prima toch? het is niet omdat Dorian Yates zegt dat het niet waar is het niet waar is, wanneer iemand het voor zichzelf beter voelt wanneer hij dat probeert gewoon blijven doen.

Eerst zeg je: noc zegt nergens dat het voor hem beter werkt. En in de zin direct erna zeg je: Voor hem werkt het beter.

En noc kan miss denken dat zijn rug wijder wordt daarvan, maar dat is toch echt niet zo :P ondanks dat jij denkt dat het bij sommige wel zo werkt.
Maarja, iedereen moet geloven wat hij wil. Ik heb ook heel lang in sinterklaas gelooft, zelfs als mensen zeiden dat hij niet bestond zei ik dat ze onzin praatte.

[Nieck01]

te laat met edit: ik bedoel natuurlijk met de zin: "En noc kan miss denken dat zijn rug wijder wordt daarvan, maar dat is toch echt niet zo" dat zijn rug sneller wijd wordt met wijdere grip.

[Nocerino]

zojuist lekker wide grip pull ups gedaan. dat werkt nog beter dan erover praten .

[inferno_0666]

Hij zegt alleen dat HIJ het beter voelt in zijn buitenste gedeelte van zijn lats. Als onze Dorian dat niet zo ervaart, dat is zijn mening.

Het is juist geen mening van Yates. De mythe dat het de buitenkant pakt is een mening en Yates ontkracht deze met feiten.

[NickP]

Het is juist geen mening van Yates. De mythe dat het de buitenkant pakt is een mening en Yates ontkracht deze met feiten.

Het gaat niet om het punt of het een mening of een feit is. Het is ook een feit dat de mentale gesteldheid meer kan dan de fysieke gesteldheid van een lichaam, dus mocht nocerino alleen maar DENKEN dat zijn rug wijder wordt met een wijde grip en mocht hij daar heilig in geloven ben ik van MENING dat het zomaar zou kunnen.