Tweet
Ik denk dat je te weinig eet, net als wat anderen denken!
Maar waarschijnlijk vergeet je ook dat je vet verliest en wat spiermassa aankomt, dus in 9 weken is daar nog niet alles over te zeggen.
En jeminee, wat is nou 9weken man?
Maar ook je training is niet optimaal te noemen, en dit in combi met de voeding die mank is.
Neem het advies wat je hebt gekregen aan, en vul een voeding schema in zodat je kunt zien waar het schort.
Maak dan ook meteen een knap training schema, waarbij je ook voldoende rust geniet.
Zijn deze 3 op orde?
Dan kan de groei niet uitblijven, mits je natuurlijk gezond bent. Hetgeen niemand voor jou kan bepalen behalve een arts.
Iedereen kan spieren kweken! Het is voor de 1 wat moeilijker dan voor een ander, maar niets is onmogelijk.
Maar waarschijnlijk vergeet je ook dat je vet verliest en wat spiermassa aankomt, dus in 9 weken is daar nog niet alles over te zeggen.
En jeminee, wat is nou 9weken man?
Maar ook je training is niet optimaal te noemen, en dit in combi met de voeding die mank is.
Neem het advies wat je hebt gekregen aan, en vul een voeding schema in zodat je kunt zien waar het schort.
Maak dan ook meteen een knap training schema, waarbij je ook voldoende rust geniet.
Zijn deze 3 op orde?
Dan kan de groei niet uitblijven, mits je natuurlijk gezond bent. Hetgeen niemand voor jou kan bepalen behalve een arts.
Iedereen kan spieren kweken! Het is voor de 1 wat moeilijker dan voor een ander, maar niets is onmogelijk.
Comment