Ohh ik dacht dat er AbdelBakkali stond, niet gelijk zo aanvallend reageren joh wtf
Ik kom maar niet aan....
Collapse
X
-
Vroeg me meer af waar hij z'n punt van veel verbranden als je 'veel eet' vandaan haalt want naar mijn weten groei je juist meer ivm hormoon dingen etc. Je zet wel sneller vet aan als je ouder wordt maar minder/niet veel spiermassa heb ik nooit geweten en is ook niet zo dacht ikthe trick is you stop looking for tricks and do what you're suppose to
Comment
-
Originally posted by skillful058 View PostVroeg me meer af waar hij z'n punt van veel verbranden als je 'veel eet' vandaan haalt want naar mijn weten groei je juist meer ivm hormoon dingen etc. Je zet wel sneller vet aan als je ouder wordt maar minder/niet veel spiermassa heb ik nooit geweten en is ook niet zo dacht ik
Ik heb deze informatie uit eigen ervaring. Ik ben zelf een ectomorph en ging er van uit dat TS ook een ectomorph is.BW 83,5kg - BP 3*120 - SQ 1*150 - DL 1*210KG
Comment
-
De meeste van ons zijn ecto (ook ik), vandaar dat we er wat aan willen doen.
Ik kan 7000Kcal naar binnen stompen en nog geen vet aanzetten.
En geloof me op mn woord dat ik ook n ouder persoon ben, spiermassa bouwen word ook moeilijker nu.
Maar nog niet onmogelijk...
Comment
-
Originally posted by Knulletje View PostIk heb geen voeding schema, sorry.
Maar hetgeen waar ik mee start doen sommige de dag mee.
Start: 06:30
2 stokbroden
10 eieren
Halve kip (groot van halal)
50 gr havermout
shake.
Hoeveel kg weeg je?BW 83,5kg - BP 3*120 - SQ 1*150 - DL 1*210KG
Comment
-
Originally posted by Knulletje View PostIk heb geen voeding schema, sorry.
Maar hetgeen waar ik mee start doen sommige de dag mee.
Start: 06:30
2 stokbroden
10 eieren
Halve kip (groot van halal)
50 gr havermout
shake.
Pfoe dat is een hoop inderdaad. Dat je dat in je maag krijgt haha.
Maar je zegt dat je geen voedingsschema hebt maar je eet wel ongeveer hetzelfde iedere dag lijkt me?
Ik neem aan dat jij met je bodybuilding toch wel redelijk strikt bent?
Comment
-
Originally posted by diasog View PostPfoe dat is een hoop inderdaad. Dat je dat in je maag krijgt haha.
Maar je zegt dat je geen voedingsschema hebt maar je eet wel ongeveer hetzelfde iedere dag lijkt me?
Ik neem aan dat jij met je bodybuilding toch wel redelijk strikt bent?
Ik eet ongeveer wel dagelijks dezelfde hoeveelheid, maar wissel wel af met mn voer daar ik het anders ook niet wegkrijg. Jazeker ik eet redelijk (ik zeg redelijk) schoon voer.
Je zal mij bv niet bij de Mac tegenkomen...
Maar aan de andere kant mis ik het ook niet, omdat ik al zo'n 10jaar zo eet.
Soms eet ik ergens anders, is het fuckvoer (sorry) dan word ik zo misselijk als n aap.
Ik zit nu ook niet aan de 7000Kcals hoor, die kan ik pas aan rond de 130kg...
Als ik zo lees wat sommige naar binnen kiepen (wat best lekker kan zijn) hoef ik niet aan te beginnen.
Fout eten resulteert bij mij altijd in puisten en een knap verhoogde bloeddruk...
Puisten heb ik al zeker 10 jaar niet gezien bij mezelf, dus ik hou mij netjes aan mijn voer..
Natuurlijk moet ik strikt zijn, maar na 37 jaar trainen en eten heb je echt geen rooster of schema meer nodig..
Ik doe het gewoon op gevoel..
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door alizalang841If you’re looking to save on erectile dysfunction medication, Cenforce Bulk Deals provide the perfect opportunity. By opting to Buy Cenforce Bulk, you...
-
Kanaal: Algemeen
20 uur geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Safety bar goodmorning:
- 70kg 4x
'Ballarina' safety bar squat:
- 45kg 10x
Wide grip bent...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
door nommeIf you want to show your team is clever and smart then you need clever trivia team names. Check out mentioned below names:-
- Just Finished Netflix[*
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 100kg 3x
- 80kg 6x
Barbell 1 sec hold back extension:
- 110kg 2x
- 75kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
door GsusangreyVideos with the most views are generally uploaded in the timeslots above — but they may not be the right fit for your audience and their behaviour....
-
Kanaal: Algemeen
3 dagen geleden -
-
door networksunitIf you want to access your router’s settings at 192.168.0.101, then follow these steps:
- First of all, Open your web browser.
- Then, Enter http://1
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Cossack squat:
- BW 8x per kant (gaande weg meer ROM / flexibeler worden)
-Horse stance 1 minuut
Standing...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
door allInsiderThat might sound like a difficult task when it comes to reposting someone’s story on Instagram, but truly, it is something anybody can pick up very...
-
Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment