In mijn woonplaats vind je diverse sportscholen / fitnesscentra. Hoe kom je er nu, even afgezien van de prijs, achter of je met een goede school te maken hebt?
kwaliteit sportschool
Collapse
X
-
Originally posted by Idefixe View PostIn mijn woonplaats vind je diverse sportscholen / fitnesscentra. Hoe kom je er nu, even afgezien van de prijs, achter of je met een goede school te maken hebt?
Ik check altijd het volgende:
- Squatrack
- Stangen
- Dumbells t/m min 36kgAll time PRs: 195/135/232,5
Meet PRs: 185/132,5/232,5
Comment
-
Als het een sportschool is waar ook Crossfit wordt gedaan dan is het meestal een goede sportschool. Want dat betekent dat er voldoende stangen en gewichten zijn en powerracks.I know from teaching hundreds of seminars that the guys who say they have “awesome technique” are usually the biggest disasters—their ego just doesn’t let them see it.
- Dave Tate
Comment
-
Originally posted by Idefixe View PostIn mijn woonplaats vind je diverse sportscholen / fitnesscentra. Hoe kom je er nu, even afgezien van de prijs, achter of je met een goede school te maken hebt?
De een wil graag een sportschool welke een ruime keuze aan groepslessen aanbiedt. Of waar ook kinderopvang mogelijk is. De ander heeft weer geheel andere wensen zoals intensieve begeleidingsmogelijkheden of dingen als sauna, zonnebank, in huis fysiotherapie.
Het is dus belangrijk om eerst in kaart te brengen waar jij behoefte aan hebt. Zaken waar je over na kunt denken zijn:
- Douchemogelijkheden en prijs daarvan
- Parkeermogelijkheden en prijs daarvan
- Openingstijden (en sluiten deze aan op jouw wensen)
- Voel jij je op gemak in deze sportschool (sfeer, drukte, etc).
- Voldoen de apparatuur en materialen aan jouw eisen / wensen?
- In welke mate heb je behoefte aan deskundige begeleiding?
- Regels / voorwaarden van de sportschool (en zijn deze voor jou acceptabel).
Zorg dat je eerst weet welke behoeften jij hebt. Ga daarna kijken in hoeverre een bepaalde sportschool daaraan voldoet. En weeg af welke zaken voor jou het meest belangrijk zijn.
Uiteindelijk zijn al deze aspecten samen hetgeen jou dan bepaalde gevoelens geven bij verschillende sportscholen. Als je alle belangrijke aspecten hebt bekeken en je hebt er een goed gevoel bij, dan heb je een voor jou 'goede' sportschool gevonden.More knowledge will just increase your potential. For this potential to be manifested, the knowledge must be applied!
Comment
-
Dat is inderdaad heel persoonlijk. Waar ik eerst woonde zit maar één sportschool waar heet het dorp heen gaat, voor de meeste ideaal maar voor mij zelf was het niks ivm onvoldoende materiaal.
Voor jezelf duidelijk hebben wat je dadelijk wilt gaan bereiken in die sportschool kan handig zijn, daarop valt al wel te selecteren qua materiaal en eventuele begeleiding etc."People laugh and call me lazy, while they twit around in their three-hour workout making zero progress. Sometimes, instead of what you do in the weight room, it's what you don't do that will lead to success."
Comment
-
Originally posted by Bigdude View PostAls de eigenaar een ecto is dan is het geen gym voor mij. Als er instructeurs rondlopen die al hun kennis uit boeken hebben s het niks voor mij. De gym waar ik train is van een oud wedstrijd Bber.BP:1x130 SQ:1x200 DL:1x225 @85kg
Comment
-
Originally posted by Gus View PostBij welke zorggroep of instelling train je dan?
Meegedaan aan wedstrijden, must be nice. Samen remminiscen over de prep.Last edited by pescatore; 19-03-2015, 20:05.Begeleiding nodig bij voeding en /of training?
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
door Roycejhooten<<<Keto Flow ACV@>>> The aspect carries green tea extracts that have antioxidants that prevent all health problems. It allows with a...
-
Kanaal: Algemene database
1 hour ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 80kg 3x
- 80kg 4x
Safety bar back extension:
- 45kg 1x
- 25kg 12x...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzRedelijk verkouden, dus van meeste oefeningen maar 1 set gedaan en wat meer RIR / intensiteit wijs in de pocket overgehouden.
Training B...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 2x
- 92.5kg 4x
- 92.5kg 5x
Deficit wide grip SL DL:
- 90kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
1 sec paused safety bar squat:
- 92.5kg 6x
Sumo safety bar goodmorning:
- 21kg 2x15
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Pin zercher squat:
- 70.5kg 6x
- 70.5kg 8x
Safety bar back extension:
- 40.5kg 4x
- 23kg...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
SSB squat:
- 90kg 2x
One legged calf raise:
- 30kg 15x, 8x L en R
Superset met
Lu side raise:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 111.5kg 2x
- 91kg 3x
- 91kg 4x
Deficit wide grip SL DL:
- 85kg 2x10...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
-
door bellafreyaIversun 12mg is a medication containing Ivermectin, widely used to treat parasitic infections in the body. It works by paralyzing and eliminating parasites,...
-
Kanaal: Ziekten en aandoeningen
2 weken geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining D
Sumo safety bar goodmorning:
- 20kg 2x12
Erge stretch in hamstrings, hier even aan wennen, dus rustig opbouwen. Meer...-
Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment