dag mensen toen ik vorige week mijn jaarlijkse controle deed bij de dokter belde de dokter mij een paar dagen later op met de mededeling dat mij creatinine veel te hoog was, ik vroeg wat mag dat dan wel zijn toen zij ze dat me nieren niet alle afalstoffe uit me bloed haalden ik dus helemaal over de zeik wie weet wat ik hier aan kan doen ik word nu doorgestuurd naar een interniste nu maar afwachten. ik ben wel per direct gestopt met creatine en glutamine en ben ook minder eiwitten gaan eten nu maar afwachten wat de interniste zegt
Nieren werken niet goed???
Collapse
This topic is closed.
X
X
-
shit om zoiets te horen hoop dat het niet zo erg is en ook weer zo verholpen is natuurlijk!
en effe over die eiwitten ja de soms belachelijke hoeveelheden eiwitten die bodybuilders inslaan is echt niet goed voor je lichaam, voedingsdeskundigen en onderzoeken tonen aan dat je veel minder nodig hebt dan dat de tijdschriften je willen laten geloven.
veel succes ermee!beste tip in de wereld : leer van je fouten :P
-
Hmmz ### dan is het toch waar wat er in onderzoeken wordt gezegd altijd....
Ik gebruik al bijna 3 jaar achtereen creatine tijd voor een inspektie..
Sterkte bro!In adaptation we trust
Deadlift 285 kilo
Squat 230 kilo
Bankdrukken 137.5 kilo
Powerlift totaal 652.5 kilo
Mijn trainingslog
Comment
-
Heb je gezegt dat je aan de creatine zat??? want in goedkope creatine zit een berg creatinine (een bijprodukt) waardoor je bloedgehalte dus ook omhoog gaat.... dus hoogwaarschijnlijk is het niks, maar wel ff laten checken natuurlijk..... kun je beter over 2 weken weer ff bloed laten prikken....It is scientificaly proven that the surface of the wings of a bumblebee is too small to fly, but the bumblebee doesnt know this and she flies
Comment
-
Alleen creatinine te hoog hoeft nog niet te betekenen dat je nieren niet goed functioneren. Kalium en ureum zouden dan bijv. ook (veel) te hoog moeten zijn. Als dat het geval was geweest had hij je meteen laten dialysren om weer goede bloedwaardes te krijgen.
Als je creatine in een glas water doet wordt het na een tijdje creatinine. Of dit ook in je lichaam gebeurt weet ik niet Dat zou ik wel eens willen weten, of je als je creatine gebruikt meer creatinine hebt.Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nl
Comment
-
Toevallig had een knakker in mijn gym vorig jaar hetzelfde.
Bij hem waren het te hoge dosissen creatine ( kerel slikte 25 gr of meer per dag en dat voor langere tijd )
Ook in je lichaam kan een overschot aan creatine omgezet worden in creatinine dit was hem verteld in het ziekenhuis.
Ik zou niet al te veel water gaan drinken meer dan 2 liter per dag zou ik niet doen.
Onlangs zijn er nieuwe onderzoeken geweest naar het drinken van water en het blijkt helemaal niet zo goed te zijn dan men beweerde.
Er staat een artikel hierover in de nieuwe Muscle&Fitness ik moet het zelf nog helemaal lezen ( nog geen tijd voor gehad )
maar het is volgens mij wel een aanrader om te lezen.Jay Cutler's One step closer nu te koop bij mij info per PM
Comment
-
Het verschilt natuurlijk per persoon hoeveel water (vocht) je nodig hebt. Iemand van 1.60 en 60 kg. heeft minder water nodig per dag dan iemand van 2.00 meter en 100 kg.
Ook is het zo dat hoe meer je eet hoe meer water je nodig hebt. De regel is 1 ml/kcal. Dus als je op 3500 kcal. zit moet je op ongeveer 3,5 liter water zitten. Bedenk dan wel dat vocht uit groenten, fruit, enz. ook meetellen! Er zit best veel vocht in voeding dus ik schat dat je bij 3500 kcal. ongeveer 2-2,5 liter water zal moeten drinken.
Zelf hou ik als richtlijn aan dat als je vaak genoeg moet plassen je genoeg water drinkt.
Originally posted by [bCitaat[/b] ]Deze maand kun je gratis de IRON MAN downloaden.
Op pagina 76 staat een heel stuk over waterShitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nl
Comment
-
heeft hij al die tijd wel genoeg gedronken
als hij maar 2 liter per dag drinkt of minder is het wel wat aan de lage kant"Only the weak attempts to accomplish what he knows he can already achieve."
"Failure will not overcome me so long as my will to succeed is stronger."
"Success must be felt within before it can be seen on the outside."
"You have to do what others won't to achieve what others dont."
Comment
Sidebar top desktop
Collapse
Actieve discussies
Collapse
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...-
Kanaal: Trainingslogjes
10 uur geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door JusttinVoor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
2 dagen geleden -
-
door Kristina CHallo allemaal, ik ben gepassioneerd door sportwetenschappen en ik wil graag mijn kennis uitbreiden. Ik ben momenteel geïnteresseerd in een specialisatie...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2
One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8
Push...-
Kanaal: Trainingslogjes
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door KarlHoffIk heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
3 dagen geleden -
-
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?door Natthan KHallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
-
Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x
B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15
Wide high incline...-
Kanaal: Trainingslogjes
5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining A
Safety bar squat:
- 92.5kg 2x2
- 92.5kg 2x3
Wide grip SL DL met shrug:
- 80kg 2x10
...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining C
Zercher squat:
- 80kg 3x4
One legged back extension:
- BW + 10kg 2x12 L en R
Push press:...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
-
Antwoord op Naruto's logdoor Naruto rulezzTraining B
Hatfield SSB BSS:
- 50kg 1x8
- 50kg 1x6
B-stance DB SL RDL:
- 10kg 2x15 L en R
Wide...-
Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden -
Tag Cloud
Collapse
Comment