Effe laten weten

[Frederiek]

ben nu bijna 16,(en ik weeg 62à64kg) en ik doe al nu een tijdje aan powertraining, natuurlijk heb ik altijd ZEER licht getraind, en heb nooit last gehad van iets, dit ook dankzijn een goede begeleiding; maar nu ik er al een tijdje mee bezig ben mag ik beginnen zwaar ta trainen; zo heb ik gisteren met 82,5 kg een setje van 8 bankdrukken gedaan; zalig gewoon
dit wou ik gewoon even laten weten
GRTZ

[corina]

Fijn voor je en gefeliciteerd

[punani]

Citaat[/b] (corina @ Dec. 21 2005,11:38)]Fijn voor je en gefeliciteerd  

goedkerel en verdere stats van de grote 3(deadlift,squat)

[Been]

82 kg voor een ventje van 63 kg is echt mooi kerel(tje)

[Curiosio]

Hele mooie prestatie op jouw leeftijd en met jouw gewicht!

Greets...

[punani]

Citaat[/b] (been @ Dec. 21 2005,12:56)]82 kg voor een ventje van 63 kg is echt mooi kerel(tje)  

me trainingsmaatje is ook een licht manetje(63kg). Hij komt niet snel massa bij maar hij bench wel 95kg als max. Op dbb zit er ook een ecto(denk ook 70kg) die op filmpje 160kg 8x deadlift

[Curiosio]

Citaat[/b] (punani @ Dec. 21 2005,13:52)]

Citaat[/b] (been @ Dec. 21 2005,12:56)]82 kg voor een ventje van 63 kg is echt mooi kerel(tje)  

me trainingsmaatje is ook een licht manetje(63kg). Hij komt niet snel massa bij maar hij bench wel 95kg als max. Op dbb zit er ook een ecto(denk ook 70kg) die op filmpje 160kg 8x deadlift

Denk dat hij zwaarder is want dat is meer dan het nederlands-record bij dat gewicht

Greets...

[Curiosio]

Check deze lijst ff...

Greets...

[philip]

Had al zo'n vermoeden...... niet lullig bedoeld ofzo

[Achilles]

Goed gedaan kerel!

[Been]

gave lijst btw cur

had hem als is gezien volgens mij

zet hen anders ff bij links hiet op de site

[MOHAWK]

Hey dudes, ik ben 63 kg en mn max is 95 benchpress! believe it or not!
ik train altijd met punani zit nu in een powerlift schema en hoop over de 100 te komen hierna.
Qua massa kom ik idd moeilijk aan. qua kracht niet. en ja het is nog natural.

[MOHAWK]

Young builder, knap gedaan zeker op die leeftijd ga zo door!

[corina]

Knap, gefeliciteerd!
Haha, nee meen ik echt, super!!

Ik ben nu wel onder hypnose geloof ik

[punani]

Citaat[/b] (MOHAWK @ Dec. 21 2005,18:36)]Hey dudes, ik ben 63 kg en mn max is 95 benchpress! believe it or not!
ik train altijd met punani zit nu in een powerlift schema en hoop over de 100 te komen hierna.
Qua massa kom ik idd moeilijk aan. qua kracht niet. en ja het is nog natural.

kracht gaat idd erg goed kerel en die massa komt vanzelf.grts

edit:ik lees die lijst door en op jouw leeftijd is het record 60kg 100kg benchen dus afvallen kerel en zwaarder benchen