bedankt

[framar]

bedankt mensen voor de goede raad ik ga trainen en het op een normale wijze te doen ik ga nog wat rondsnuffelen voor een goede trainingsschema en een goede dieet.
nog eens bedankt
groetjes mario

[D-Men]

Goed zo kerel, niet meteen beginnen met spuiten en slikken. Eerst natuurlijk proberen en na een aantal jaar lekker beginnen als je er klaar voor bent,

Grtzz D

[framar]

kan iemand mij een goed dieet voorschrijven ik wil het van de eerste keer goed doen
groetjes mario

[Curiosio]

Staan zat voorbeelden, succes!

Greets...

[Bocca]

Staan zat voorbeelden, succes!

Greets...

, best zelf iets samenstellen kameraad en als je er vragen over hebt, gewoon ff posten en je krijgt gegarandeerd tips en comment

heel veel suces gewenst

Wijs besluit om het deftig maar rustig aan te pakken. Op deze manier ga je er het meeste uithalen.

Grtz

[corina]

Succes met het opstellen van je schema.
Kom je er niet aan uit, topic maken en dan helpen we je weer verder.

Tis even wat werk, maar dan heb je ook wat

[Mr. Symmetry]

Sluit me aan bij de topicstarter: iedereen bedankt!

[Dealer]

Ik zou samen met een ander gaan trainen, dat kan je aanmoedigen en eventuele tips geven. Maar vergelijk je NOOIT met een ander, jij bent hem niet en hij ook jou niet(nogal logish)

[Been]

suc6 er mee

kijk even naar een ander eetschema van iemand die ongeveer de zelfde stats heeft
pas het aan en post dit dan even zullen wij er naar kijken en de tip's zullen vanzelf volgen

[Achilles]

Graag gedaan kerel!

[Shannasse]

Goede beslissing, altijd fijn als er mensen zijn die de adviezen serieus nemen.

Ook voor voeding geldt dat je er echt zelf eerst wat moeite voor zal moeten doen trouwens.
Maar als je eenmaal een schema hebt helpen we je er graag mee verder!
Reken je behoefte uit, kies een schema uit en pas dat aan je behoefte en smaak aan, plaats het op het board en je krijgt vanzelf tips.

Succes!