Last van slapende handen/armen

[Rabbit]

Nope, slaaphouding is nog altijd hetzelfde. Slaap op men rechterzijde in de foetushouding maar met men linkerarm weet ik nooit veel raad. In feite ben ik bezig met een comfortabele positie te zoeken voor men linkerarm tot ik in slaap val

[davy_g]

Nope, slaaphouding is nog altijd hetzelfde. Slaap op men rechterzijde in de foetushouding maar met men linkerarm weet ik nooit veel raad. In feite ben ik bezig met een comfortabele positie te zoeken voor men linkerarm tot ik in slaap val

Hmm je legt toevallig ook niet je hand onder het kussen ofzo?
Maar zoals de andere zeggen, als je er last van blijft houden zou ik zeker naar de dokter gaan!

[dav1t0]

[Deze post sloeg nergens op, khad het blijkbaar verkeerd begrepen]

Grtz, David.

[Shannasse]

Pssst, hij gebruikt helemaal geen HGH hoor...

[dav1t0]

Pssst, hij gebruikt helemaal geen HGH hoor...

Bedankt dat je het even zegt.

Grtz, David.

[neorej]

Oké , ik weet niet waT HgH is ... maar goed ik kan wel speculeren. Als jij squat kan er veel druk komen op je hand palmen , ook met Dead lifts ... door deze druk komt er druk op je Carpale tunnel..... in je carpale tunnel zitten idd zenuwen hierdoor kunnen die tintelingen ontstaan.. maar het kan ook hoger in je armen zitten.. OMDAT JE NACHTELIJKE PIJN/TINTELINGEN HEBT MOET JE NAAR DE HUISARTS GAAN....

ik hoop dat je er wat aan hebt.
succes ermee

[davy_g]

Hier wat meer info over die carpale tunnel.

http://www.neurochirurgie-zwolle.nl/cts.html

Met dank aan mijn vriendin

[sis]

Ja.. daar dacht ik ook heel even aan, CTS. Maar dan heb je een paar dooie vingers, geen hele armen.

Goede info overigens.

[neorej]

Oké , ik weet niet waT HgH is ... maar goed ik kan wel speculeren. Als jij squat kan er veel druk komen op je hand palmen , ook met Dead lifts ... door deze druk komt er druk op je Carpale tunnel..... in je carpale tunnel zitten idd zenuwen hierdoor kunnen die tintelingen ontstaan.. maar het kan ook hoger in je armen zitten.. OMDAT JE NACHTELIJKE PIJN/TINTELINGEN HEBT MOET JE NAAR DE HUISARTS GAAN....

ik hoop dat je er wat aan hebt.
succes ermee

IK kom hier op terug .. my bad... aangezien je schouders tijdens deadlifts en Squats in depressie gaan (naar beneden) komen er een aantal "ruimtes" onder druk te staan. In die ruimtes liggen Zenuwen en aderen, als deze ruimtes onder druk komen te staan kan je dus die tintelingen krijgen.. je zou misschien TOS hebben..

gr.

[BREAR]

Ik heb dit verschijnsel ook een keer meegemaakt twee jaar geleden, de kracht uit mijn linkerarm was zelfs helemaal verdwenen, ik kon niet eens meer bankdrukken met 50 kilo.

Ik had ook een slapend gevoel in mijn arm, en ben op advies van een doktersassistente die bij ons trainde naar de huisarts gegaan.
Na enkele oefeningen op zijn advies te hebben gedaan ter controle werd door hem vastgesteld dat ik op die arm moest hebben geslapen, en dat de klachten na enkele dagen vanzelf zouden verdwijnen.
En dat gebeurde ook gelukkig, ben weer rustigaan gaan trainen, en na anderhalve week weer 100% gaan trainen.
Ik let sinds die tijd wel op dat mijn armen niet meer onder mijn lichaam komen tijdens het slapen, want ik vond het wel een hele vervelende gebeurtenis.
Groet;
Brear.

[Rabbit]

Ja.. daar dacht ik ook heel even aan, CTS. Maar dan heb je een paar dooie vingers, geen hele armen.

Goede info overigens.

Soms is het alleen mijn pinken en deel van onderarm. Als ik dit heb wanneer ik wakker ben dan voel ik men armen warm worden (zo ervaar ik het toch), dan volgen de tintelingen en dan volledige in slaap. Als ik voel dat het warm wordt dan begin ik met men armen en vingers te bewegen tot het weg is. Kon deze week niet naar de doc, moest werken van 's morgens tot 's avonds (kon ook niet gaan trainen trouwens ). Volgende week dinsdag ga ik naar de dokter. Die zal me dan waarschijnlijk doorsturen om bloed te laten trekken ofzo. Bedankt voor de info trouwens. Ik laat wel nog iets weten.

[kees]

@Rabbit

Suc6 en sterkte.

[Rabbit]

Bedankt hoor!!

Volgens mij ben ik gewoon te hard aant gaan
Zeker op vlak van kracht ben ik de laatste weken precies niet te stoppen; ik ben op 2,5 maanden (sinds ik ben begonnen met trainen dus) op de bench gegaan van lege stang naar 160kg (pr zonet verbroken ). Het gekke is dat ik er zeker van ben dat ik volgende week 180kg omhoog duw. (Ik hoop dat ik niet overkom als iemand met een dikke nek ) Het is nu al 6weken dat ik er telkens 20kg bij neem en ik maar wachten op een punt waar ik vast zit zodat ik creatine kan gaan nemen om daarna te beginne met cutten (is wel nodig!).
Moet wel zeggen, ik ben een grote jongen hoor: 120kg, veel te hoge bf spijtig genoeg.. Ik kom trouwens van 107kg (2,5 maand geleden).
Maar in ieder geval ik hoop dat de dokter niet iets zegt in de aard van "jongen, je bent veel te snel aant gaan, hou je maar wat in.."
Zou spijtig zijn Maar tja, gezondheid gaat natuurlijk voor. En dan heb ik ineens een reden om te beginnen met cutten

Edit: trouwens voor foto zie avatar (is wel voor ik trainde) En eerlijk is eerlijk: mijn buik beetje ingetrokke en men armen staan voor men tieten .

[Shannasse]

Dat je te hard gaat kan ik je ook al wel vertellen hoor, hoef je niet voor op je huisarts te wachten...
En dan niet noodzakelijkerwijs te hard qua groei maar zeker wel qua belasting, spieren kunnen zich enorm snel aanpassen en je dus snel sterker maken maar de rest van je lichaam heeft daarvoor heel wat meer tijd nodig. Als je zo kort traint zou je nog helemaal niet eens moeten 'maxen' voor de lol laat staan iedere week, een gewicht gebruiken waarmee je volledige setjes van minimaal 8 reps kunt maken zou oneindig veel verstandiger zijn.

[ReyMysterio]

Het leunen op je pc tafel speelt ook een rol.
Ik heb zelf ook al tijden lasten van hetzelfde gevoel.
Ik ben onlangs verhuist heb nog geen sportschool gevonden in mijn nieuwe omgeving dus het gevoel komt niet van het trainen.
Het gevoel komt bij mij door het leunen op de pc tafel.
Zoals ik normaal mijn armen heb typt het lekker en lees je lekker ontspannen.
Ik zit nu dus zowat met mijn toetsenbord op mn schoot wat ik zeer onprettig vind typen.
Maar het is al wel minder geworden.
Ik denk dat het in jouw geval komt door de pc+training en je weirde slaaphouding.
Bij mij enkel en alleen door pc gebruik.