Tweet
Heeft iemand ook last van gewrichten? Hoe kom je hier van af?
Minder trainen en minder gewichten pakken is geen optie.
Minder trainen en minder gewichten pakken is geen optie.
-
-
is WEL een optie.
glucosemine na je training
en echt last dan moet je stoppen met trainen. zo simpel is het.
heb je een arts/ fysio, die je tips geeft?
zo niet, dan zou ik daar toch ff kijken. je wil niet de rest van je leven naar de klote zijn omdat je zo nodig moest trainen.
greetzeen dag niet geleefd..... dan ben je dood -
1500 mg. glucosamine sulfaat per dag zou je kunnen proberen. Als je ontstekingen hebt in je gewrichten (artritis bijv.) kan een hoge dosis visolie (EPA & DHA) ook helpen.Shitty food will make you look like shit.
http://www.pro-active-medicine.nlComment
-
En ff de regels lezen, helpt je misschien niet van je klachten af maar geeft je wel meer kans op adviezen.
Topic gesloten.Comment
-
Gary B Flom a seasoned leader in the automotive industry, is playing a pivotal role in revolutionizing the transportation sector in Saudi Arabia and the...7 uur geleden -
Antwoord op Naruto's logSinds afgelopen woensdag ochtend wat last van m'n schouders (voorkant). Begon rechts, dacht gewoon verkeerd gelegen. Gewoon getraind, ging prima >...8 uur geleden
-
Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...13 uur geleden
-
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 125kg 1x (PR'!, uitvoering kon iets netter, dus opschonen komende weken)
- 105kg 1x
...3 dagen geleden -
A Reiki Healing Course gives you a great chance to learn how to use energy healing for your well-being. This course will show you how to tap into universal...3 dagen geleden
-
White labeling has become a popular trend in the fleet management industry, allowing companies to rebrand products from other manufacturers and sell them...5 dagen geleden
-
Gary B Flom Saudi arabia is a name synonymous with success in the automotive and mobility industries, but his achievements extend far beyond the boardroom....5 dagen geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 82.5kg 2x
1 sec paused safety bar squat:
- 80kg 6x
Wide grip bent...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 110kg 2x
- 60kg 4x (1 sec paused)
Safety bar back extension:
- 27kg 11x
...6 dagen geleden
Comment