Algemeen

Topics	Statistieken	Laatste bericht
Sticky: Zomer Sticky door Falstyr Gestart door Falstyr, 22-06-2009, 15:50	239 antwoorden 91,757 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door robvanholsteren 07-01-2021, 14:36
Tv Fitnessapp verkoop. door Juul94 Gestart door Juul94, 22-01-2012, 17:17	8 antwoorden 1,801 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door xBrian 22-01-2012, 21:15
blijven steken op men huidige gewicht ... door Peterlindekens Gestart door Peterlindekens, 22-01-2012, 14:53	10 antwoorden 1,105 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door maar7en8 22-01-2012, 16:55
pezen door jeroen bb Gestart door jeroen bb, 20-01-2012, 16:11	4 antwoorden 1,066 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beachboy 22-01-2012, 13:25
wat vragen door kvtje Gestart door kvtje, 21-01-2012, 21:02	10 antwoorden 947 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door trayn 22-01-2012, 12:19
Schuine buikspieren met extra gewicht door kaaskopje Gestart door kaaskopje, 21-01-2012, 12:46	5 antwoorden 1,831 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beaudien 21-01-2012, 23:29
Spierpijn.. rust nemen of doorbijten door Fitnesslady20 Gestart door Fitnesslady20, 21-01-2012, 11:44	25 antwoorden 3,928 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Beaudien 21-01-2012, 23:20
Closed: wat druk je? door jeroen bb Gestart door jeroen bb, 20-01-2012, 16:42	17 antwoorden 1,424 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Kevster 21-01-2012, 05:42
Activiteitsfactor door Rickbeen Gestart door Rickbeen, 19-01-2012, 17:03	6 antwoorden 1,239 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Rickbeen 21-01-2012, 05:35
six pack haalbaar? door Afc 1993 Gestart door Afc 1993, 11-01-2012, 19:32	100 antwoorden 9,970 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door Guest 20-01-2012, 18:57
komt niet snel aan, voeding of training verkeerd? door jeroen bb Gestart door jeroen bb, 20-01-2012, 13:24	11 antwoorden 1,275 x bekeken 0 likes	Laatste bericht door okidoki71 20-01-2012, 17:05

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 95kg 3x2
- 95kg 1x3

Wide grip SL DL met shrug:
- 90kg 10x
- 90kg 6x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Justtin

Voor iemand die geïnteresseerd is in technologische wetenschappen was deze aanpak perfect. De mogelijkheid om te stoppen en meer tijd te besteden aan...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher squat:
- 90kg 4x
- 90kg 2x2

One legged back extension:
- BW + 12kg 3x8

Push...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door KarlHoff

Ik heb gemerkt dat mijn concentratievermogen enorm is verbeterd sinds ik ben begonnen met zelfgestuurd studeren. De kans om onderwerpen die mij interesseren...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
5 dagen geleden
Antwoord op Is de kwaliteit van de studie bij Tech goed?

door Natthan K

Hallo allemaal, ik kan zeggen dat deze vorm van online studeren ideaal is geweest om professioneel vooruit te komen zonder mijn werk te onderbreken, ik...
- Kanaal: Gezondheid en uiterlijk
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Hatfield SSB BSS:
- 60kg 6x
- 60kg 4x

B-stance DB SL RDL:
- 16kg 2x15

Wide high incline...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden

Announcement

Nieuwe berichten