Tweet
Hallo allemaal,
Ik ben 26 jaar, 67 kilo met een lengte van 1.65. Ben bijna een jaar geleden bevallen van een mooie lieve dochter. De zwangerschapskilootjes gaan er echter niet meer vanaf, hopeloos wordt ik ervan. Crashdieten heb ik in mijn leven al te veel gedaan, ik heb ook nu duidelijk geleerd dat nooit meer te doen. Ik eet groenten, fruit, noten, vette vis en rijst, een beetje op z'n japans zeg maar, verdeelt over 5-6 maaltijden per dag. Daarnaast kickbox ik sinds 4 maanden 2 x in de week. Ook probeer ik 1 á 2 x in de week met een vlot tempo banen te zwemmen (dit doe ik nu een half jaar), dit lukt niet altijd..Ik vraag me af wat ik nu verkeerd doe. Ik ben nu een half jaar bezig met mijn "strakplan" maar helaas nog weinig resultaat. Ik hoop dat jullie mij verder willen/kunnen helpen.
Greetz Eliene
Ik ben 26 jaar, 67 kilo met een lengte van 1.65. Ben bijna een jaar geleden bevallen van een mooie lieve dochter. De zwangerschapskilootjes gaan er echter niet meer vanaf, hopeloos wordt ik ervan. Crashdieten heb ik in mijn leven al te veel gedaan, ik heb ook nu duidelijk geleerd dat nooit meer te doen. Ik eet groenten, fruit, noten, vette vis en rijst, een beetje op z'n japans zeg maar, verdeelt over 5-6 maaltijden per dag. Daarnaast kickbox ik sinds 4 maanden 2 x in de week. Ook probeer ik 1 á 2 x in de week met een vlot tempo banen te zwemmen (dit doe ik nu een half jaar), dit lukt niet altijd..Ik vraag me af wat ik nu verkeerd doe. Ik ben nu een half jaar bezig met mijn "strakplan" maar helaas nog weinig resultaat. Ik hoop dat jullie mij verder willen/kunnen helpen.
Greetz Eliene
Comment