Eef stelt zich voor

Als dit je eerste bezoek aan Bodynet.nl is, kijk dan even hier. Registreer je eerst voordat je kunt reageren. Om berichten te lezen klik je op een forum hieronder.

EefRook

Junior Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 1
- Share
- Tweet
#1

Eef stelt zich voor

09-08-2007, 13:31

Ik ben Eef, 38 jaar getrouwd met een zeeman en moeder van 3 jonge kinderen. Woog voor de zwangerschappen licht (ca 55 kg) en na de laatste 70 kg. In januari zelft 82 kg. Waarschijnlijk is door de zwangerschappen mijn stofwisseling gigantisch door de war gestuurd. Vroeger kon ik veel (gezond) eten en kwam nauwelijks aan. Ben twee jaar geleden begonnen met fitness maar dat beviel niet. Heb het ook maar een half jaar vol gehouden.Sinds januari ben ik begonnen met bodypump. De combinatie krachttraining en fitness bevalt mij beter. Weeg thans 79 kg.
Tags: Geen
Castaway

Member

Lid sinds: May 2006

Berichten: 531
- Share
- Tweet
#2

09-08-2007, 14:06

Welkom op dit forum.

Grtz.
Comment
bodybuildr1990

1 van de 3 wijzen

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 3549
- Share
- Tweet
#3

09-08-2007, 14:20

welkom eef

veel succes met trainne

160kg squat
225kg deadlift
130kg benchpress
Comment
ttom

Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 420
- Share
- Tweet
#4

09-08-2007, 14:39

Welkom
Comment
fitnessfreak

Senior Member

Lid sinds: Jul 2007

Berichten: 2103
- Share
- Tweet
#5

09-08-2007, 15:10

WELKOM...

Shut Up And Squat!!! Status: Cutten
Comment
harold

Senior Member

Lid sinds: Sep 2003

Berichten: 4858
- Share
- Tweet
#6

09-08-2007, 16:52

Welkom...

Grtz..

Pijn is niks meer dan een zwakte dat het lichaam verlaat.
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#7

09-08-2007, 18:35

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
Tigra

Senior Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 1529
- Share
- Tweet
#8

09-08-2007, 20:33

Welkom

Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest
Comment
annevdploeg

Member

Lid sinds: Apr 2007

Berichten: 552
- Share
- Tweet
#9

09-08-2007, 20:34

welkom

suc6

one goal: power and mass
Comment
Aphasia

Junior Member

Lid sinds: Jan 2007

Berichten: 2485
- Share
- Tweet
#10

09-08-2007, 21:20

Welkom.

getting back in shape...
Comment
Fortuna

Junior Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 33
- Share
- Tweet
#11

09-08-2007, 21:27

ik wens u veel succes!
Comment
erik1982

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 4545
- Share
- Tweet
#12

10-08-2007, 15:53

welkom!

grts
Comment

Vorige template Volgende

Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 100kg 3x

One legged calf raise:
- BW 25x, 18x
Superset met
Lu side raise:...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 3x
- SSB hindu squat:25kg 20x

Deficit SL DL:
- 122.5kg 3x
- 102.5kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 6x
- hindu squat BW 55x

Safety bar goodmorning:
- 40kg 20x...
- Kanaal: Trainingslogjes
6 dagen geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Zercher hindu squat:
- 40kg 3x10

Safety bar back extension:
- 45kg 2x
- BW 35x

Military...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 92.5kg 11x
-box goblet squat 8kg 30x

One legged paused calf raise:
- BW 22x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 115kg 1x
- SSB hindu squat 20kg 20x

Deficit wide grip SL DL:
- 120.5kg 4x...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 week geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training D

Paused safety bar squat:
- 102.5kg 4x
-Hindu squat BW 40x

Sumo safety bar goodmorning:
- 40kg 16x...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training C

Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x

Safety bar back extension:
- 45kg...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training B

Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x

One legged paused calf raise:
- BW 20x,...
- Kanaal: Trainingslogjes
2 weken geleden
Green Street CBD Gummies Canada

door Oiukyuran

Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...
- Kanaal: Algemeen
3 weken geleden