groeien

[martin27]

hallo ik ben martin ik train al 8 jaar eerste 3 jaar vecht sport en laaste 5 jaar bodybilding ik zit echt op me top heb ik het idee, wat kan ik nou doen om tognog meer te groeien en nog zwaarder te kunnen trainen alvast badankt

[fitnessfreak]

hallo ik ben martin ik train al 8 jaar eerste 3 jaar vecht sport en laaste 5 jaar bodybilding ik zit echt op me top heb ik het idee, wat kan ik nou doen om tognog meer te groeien en nog zwaarder te kunnen trainen alvast badankt

Hey,

Hoeveel herhalingen doe je altijd?

Je zou een keer 5x5 schema kunnen proberen.
Kwam een tijdje terug ook niet meer verder dit heeft mij geholpen!!!


Grtz.

[martin27]

groeien

Hey,

Hoeveel herhalingen doe je altijd?

Je zou een keer 5x5 schema kunnen proberen.
Kwam een tijdje terug ook niet meer verder dit heeft mij geholpen!!!


Grtz.

ik doe altijd 4 x 8 met alle oefeningen die ik doe
wat voor ervaring heb jij dan met 5 x 5 en heb je dit zelf ondernomen of ook van iemand anders

[Been]

Welkom

Hoe oud ben je ?
Ben jij dat op je avatar zo ja durf ik te wedden dat je nog niet ben uitgegroeid.

[erik1982]

welkom!!

grts

[Bodyshape]

Welkom!

[martin27]

groeien

welkom!!

grts

ik ben 27
denk je dat ik nog veel meer kan groeien en nog zwaardere setjes kan draaien dan
groet martin

[martin27]

groeien

ik ben 27
denk je dat ik nog veel meer kan groeien en nog zwaardere setjes kan draaien dan
groet martin

avatar bedoel je daarmee mijn foto
dat is een foto van dik jaar trug
het is nu al weer wat meer
maar heb nu het idee dat ik echt blijv hangen en niet meerverder of vooruit ga
mischien weet jij iets, wat me weer meer vooruit helpt

[Aphasia]

Welkom.

[martin27]

groeien

Welkom.

heb al ff nieuwe foto gemaakt ,zie tog wel verschil na jaar trainen weer