Eventjes voorstellen

[Robertk1990]

Hey,
Ik ben Robert, 17 jaar oud. Ik train nu nog net geen 2 jaar.
Ik ben 1,83m en weeg op het moment ongeveer 80 kg. Mijn bf ligt rond de 12%.

Ik ben op het moment bezig met een vwo-opleiding, zit in het 6e leerjaar en ga hierna natuurlijk nog verder studeren.

Ik doe aan pro-wrestling en daarvoor wil ik graag de nodige spierkracht en -massa aanzetten. Als het kan wil ik graag rond de 95-100kg uitkomen, zodat ik ook met zwaardere deelnemers een match kan opvoeren.

Ik heb helaas maar 2x per week de tijd om naar de sportschool te gaan, aangezien ik ook 1x per week worsteltraining en 1x per week Bujinkan Budo Taijutsu (Japanse martial art) heb. Maar tot nu toe heeft ook 2x per week tot resultaten geleid.

Op het moment is het enigste supplement wat ik gebruik creatine, en dat wil ik ook liever zou houden aangezien ik nog thuis woon en mijn ouders het niet zo hebben op allerlei shakes Dus zal ik het nodige uit mijn 'gewone' voeding moeten zien te halen.

Greetz,
Robert

[alanimo]

OKEE, welkom,

ik zou zeggen, stop met die martial farts en ga bodybuilden man,

vinden de dames ook leuk

[Elmaster]

Hey welkom... veel succes

[kees]

Welkom Mooie intro

[Been]

Welkom

[GeneralIx]

Welkom! En ik zou die martial arts erin houden hoor, lijkt me echt prachtig, totale controle. Wat betreft je eiwitten, ik had exact hetzelfde probleem, ik heb het er uiteindelijk ook door gekregen. Ik had een paar argumenten (niet gevaarlijk, geen anabole steroïden etc en ik had ook elke dag kunnen zuipen, en een probleemjongere, ik bedoel "kansjongere", want zo heet dat nu, kunnen zijn).
Daarbij is creatine ook een eiwit, als ze creatine toestaan dan moeten eiwitten ook kunnen.

[Aphasia]

Welkom.

[de sterkste ophaler]

Het merendeel van de dames (Op aarde) houdt helemaal niet van (extreme) bodybuilders. Gespierde mannen met een fitte atletische uitstraling vallen over het algemeen wel in de smaak bij het gros van de vrouwen. Tenzij je een vriendin hebt die net zo gek is op bodybuilding als jijzelf zou ik de sport zeker niet beoefenen om jezelf populair te maken bij het vrouwvolk.
Ik vind dat sowieso een domme instelling. Bodybuilding doe je voor jezelf en niet voor anderen!
Bij bodybuilding gebruik je je hoofd, niet je lul.

[helios]

ik sluit me aan bij de sterkste ophaler

BB doe je voor jezelf niet voor anderen en zeker niet voor de chica´s

je hebt een leuke doelstelling en ik zou zeggen ga ervoor, alles komt met zijn ups en downs maar als men blijft doorbijten is het eindresultaat wat telt

je bent nog jong en hoeft je zo nog niet te focussen op supplementen, zorg voor een goede gezonde voeding en je komt er sowieso

schakel nu en dan wel een rustperiode in van uw creatine gebruik of het verliest zijn werking

nog veel succes anders

[Robertk1990]

Bedankt allemaal

[antma]

welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Tigra]

Welkom

[wiseguy]

druk programma hoor

beste robert je hebt een zeer druk programma met al je sportactiviteiten. ik hou het bij fitness( 5x per week) en voor de vetverbranding fietsen in het weekend. ik bewonder je voor je inzet om alles toch bij te houden maar je kunt jezelf niet in tween splitsen zo take care en doe niet te gek. succes