Nieuw!

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Nieuw!

    Even voorstellen dan maar! Ik ben 20 jaar oud en train 5 dagen per week in de sportschool waar ik drie dagen krachttraining doe (2 spiergroepen per keer) en de twee tussenliggende dagen cardio. Dit doe ik ongeveer al anderhalf jaar lang, maar tot een tijdje terug heb ik er door omstandigheden er ‘even uit gelegen’. Ben nu dus opnieuw mijn ritme aan het oppakken.

    Heb 2 maanden uit mijn routine gelegen en heb in die tijd ook totaal niet op mijn voedingspatroon gelet. Daardoor ben ik zo’n 5 kg. aangekomen en ben nu weer hard aan het werk voor dat mooie buikje… Mijn favoriete oefeningen zijn armen en benen en m’n wekelijkse bodycombat lesje ;-)

    Er valt altijd bij te leren en te schaven, en daarom ben ik hier! Vooral op het gebied van voeding ben ik nog zoekend…

    Groetjes Shirley

  • #2
    Welkom en veel plezier op het forum!
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      Welkom Shirley!

      Comment


      • #4
        Welkom
        Geniet, en drink met maten!

        Comment


        • #5
          Welkom
          een gladde aal blijft altijd glad.

          Comment


          • #6
            welkom

            verder wens ik je veel succes
            160kg squat
            225kg deadlift
            130kg benchpress

            Comment


            • #7
              welkom en succes

              Comment


              • #8
                welkom,
                veel plezier op het form,

                Comment

                Sidebar top desktop

                Collapse

                Actieve discussies

                Collapse

                erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                Antalya Escort
                sikis
                gaziantep escort
                gaziantep escort
                İstanbul Escort
                istanbul escort bayan
                sisli escort beylikduzu escort bayan
                antalya escort atakoy escort
                umraniye escort bayan
                Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                Working...
                X