Ik ben El Oso 36 jaar. Kom al jaren in de gym maar trainde dan vooral ter ondersteuning van andere sporten zoals atletiek, worstelen en tourskieen.
Andere sporten doe ik nu niet meer dus wil ik me nu eens een periode echt puur op krachttraining gaan richten en proberen minimaal 3 x per week te trainen. En ook nog goed op mijn voeding letten.
Andere sporten doe ik nu niet meer dus wil ik me nu eens een periode echt puur op krachttraining gaan richten en proberen minimaal 3 x per week te trainen. En ook nog goed op mijn voeding letten.
Comment