Even voorstellen

[DDonn]

Hallo,
ik ben Davy Donners en heb me zojuist aangemeld. Ik heb vroeger altijd vechtsporten (karate en kickboksen) gedaan en sinds anderhalf jaar doe ik nog alleen maar bodybuilding. Ik hoop hier veel tips en tools te vinden om mijn doel te bereiken.
Groetjes Dave

[bodybuildr1990]

welkom kerel, wat zijn je doelen en stats???

[nickydebeer]

hej welkom

[GeneralIx]

Welkom!

[kees]

Welkom
__________________

[DDonn]

welkom kerel, wat zijn je doelen en stats???

Heey dank je, mijn stats: 28 jaar, 1,78m, 85 kg, bf 12% en anderhalf jaar aan het trainen, begon met 78 kg. Nou ben wil ik niet meer al te veel bijkomen, beetje mag en vooral vasthouden wat ik heb en wat droger worden.
Groetjes Dave

[DDonn]

Heb een klein buikje gekregen en wil die nog graag kwijt, maar vind het moeilijk omdat ik bang ben om het beetje spiermassa dat ik in anderhalf jaar heb opgebouwd weer te verliezen.
Ben op het moment 4 weken met nitrix en no-xplode bezig en hoopte nog wat droge massa erbij te winnen. Merk wel dat ik vooral een stuk sterker ben geworden, maar verder niet bijgekomen of zo tot nu toe.

Groetjes