Tweet
Ey luitjes
Mun naam is Erik en ben 17 jaar, 1.88 en 86 kg train nu 2,5 jaar maar 1 jaartje serieus. heb me aagemeld omdat ik meerdere klachten heb maar toch door wil trainen wil graag wat verschillende reviews over supplementen. gebruik nu crea, whey en koolhydr. verder ben ik op zoek naar nog wat goede schema's. Zomervakantie moet ik veel werken en wil een fullbody schema voor 2/3 keer in de week.
Dat was ut zo wel
Greetz,
Ace
Mun naam is Erik en ben 17 jaar, 1.88 en 86 kg train nu 2,5 jaar maar 1 jaartje serieus. heb me aagemeld omdat ik meerdere klachten heb maar toch door wil trainen wil graag wat verschillende reviews over supplementen. gebruik nu crea, whey en koolhydr. verder ben ik op zoek naar nog wat goede schema's. Zomervakantie moet ik veel werken en wil een fullbody schema voor 2/3 keer in de week.
Dat was ut zo wel
Greetz,
Ace
..
Een basis Fullbody kun je vinden in de trainingssticky; Voor de rest zul je zelf aan de slag moeten.
Comment