Tweet
welkom en feli met de nieuwe aanwinst
-
stil growing -
En sommige mensen maar zeggen dat bb'ers aso zijn....Originally posted by [bCitaat[/b] (Axor B. @ Aug. 12 2003,11:31)]Onderhand wordt het langzamerhand een familie forum
Zelfs van hun forum maken ze een familie gebeuren!
Comment
-
wat een topvrouw!
er zijn weinig vrouwen die dat voor hun man over hebben of die de moeite doen om hem te begrijpen.
Klasse!
Gewoon Rammen en Knallen!Comment
-
Zeker grote klasseOriginally posted by [bCitaat[/b] (feel @ Aug. 15 2003,15:51)]wat een topvrouw!
er zijn weinig vrouwen die dat voor hun man over hebben of die de moeite doen om hem te begrijpen.
Klasse!
Greets...Growing is like sex you can never get enough...
Pain is temporary...pride is forever...
Comment
-
jawel , vrouwtje is een schatje(doet alles om mij te begrijpen)
Verdiept zich ook in mij m.b.t het aanvoelen als ik weer eens in de spiegel keek en dacht, die ziet er niet uit waardoor ik sip naar mijn werk ging en sip thuiskwam ,ruzie maakte en zo maar nu ben ik weer volop bezig en zit lekkerder in mijn vel ,lach veel meer ga lekker naar mijn werk met een en zo nog meer
we zijn op de goede weg
But the road is long and every step is just the beginning of something new Maar we komen er welJAJA 2*180 bankdruk eindelijk
Lang voor getraind
nu verder schema van beentjeComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 90kg 4x1
Snatch grip SL DL met shrug:
- 62.5kg 2x10
WIde grip BTN lat...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 70kg 3x2
One legged back extension:
- BW + 6kg 12x L en R
- BW + 8kg 6x L en R...4 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Hatfield SSB bulgarian split squat:
- 25kg 2x10
Zercher SL rack pull:
- 75kg 2x4
Bench press:...6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 80kg 2x1
- 80kg 2x2
- 80kg 2x4
Snatch grip SL DL:
- 60kg 2x10
...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW + 4kg 2x10
BB hold:
- 180kg 10 seconden, 7 seconden.
Wanneer ik...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Bulgarian split squat:
- 22.5kg 10x (barbell)
- BW 15x
Zercher SL rack pull:
- 70kg 2x10 (pin 1)...1 week geleden -
Antwoord op Naruto's logNog de training van gister > keertje op werk getraind voor 'fun'.
Back extension:
- BW + 30kg 6x
- BW 40x
Leg...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
One legged back extension:
- BW 2x15
BB shrug:
- 150kg 8x, 6x, 5x
superset met
Neck curl:...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Barbell bulgarian split squat:
- 20kg 10x
- BW 10x
Zercher SL rack pull (pin 1):
- 70kg 2x6...2 weken geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar 'atg' squat:
- 75kg 10x
- 75kg 2x7
Wide grip BTN lat pulldown:
- 25kg 21x
- 25kg...3 weken geleden
Comment