Tweet
Hallo, ik ben Axon, man, 40 jaar, 1.90 m. ,80 kg. en BF 15%. Ik train nu ongeveer een jaar zo'n 3 keer per week en daarnaast doe ik al jaren aan hardlopen (tot max. halve marathon).
De komende tijd wil ik me serieus gaan toeleggen op meer gezond gewicht. M'n streefgewicht is 85 kg met iets minder vet. Daarom gaat de hardlooptraining op een lager pitje en ga ik wat harder aan de gewichten trekken.
Ik ben blij dit forum te hebben gevonden en heb al veel interessants gelezen.
Tot ziens!
De komende tijd wil ik me serieus gaan toeleggen op meer gezond gewicht. M'n streefgewicht is 85 kg met iets minder vet. Daarom gaat de hardlooptraining op een lager pitje en ga ik wat harder aan de gewichten trekken.
Ik ben blij dit forum te hebben gevonden en heb al veel interessants gelezen.
Tot ziens!
de blokjes moeten komen!
Comment