Natascha stelt zich voor

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Natascha stelt zich voor

    Hallo iedereen ,

    ik kom me ook even voor stellen ,
    ik ben Natascha 43 jaar , moeder van 2 kids 16 & 18 lengtes intussen .

    mijn leven lang al sportief geweest : paardrijden , turnen arobic, Fitnes enz....
    heb ADHD dus stilzitten staat niet in mijn woordenboek .

    ik hou er een behoorlijk bewogen dagschema aan over
    werken zoals iedereen En naast het werken , ben ik met mijn man actief als hobbyfokker van het fantastisch ras de boerboel (Boerboelschuur Berlaar )

    niet alleen onze honden en de bezigheid daarvan zijn mijn grootste passie !
    Maar sinds vorig jaar augustus ook bodybuilding .

    hellemaal mijn ding !
    Omdat : deze sport vereist : dysipline structuur,doorzettingsvermogen, structuur enz....

    Dus eigenschappen die ik bezit ,
    maar ook heel veel nood aan structuur en organisatie
    En krachtsport geeft mij al van dit !

    Bijna een jaar van hard trainen heel veel lezen ,
    uit proberen en zoeken van de juiste verhoudingen van voedsel en trainingen .
    heel veel bijgeleerd , en goed gewerkt gezien mijn progressie in een klein jaar tijd .

    Maaaar er zijn nog veel werkpunten ! We zijn er lang nog niet
    mijn doel is veel massa en hopelijk een competitie in 2019 als de fisiek zeer goed is .

    2018 met een coach aan het werk , spannend .....
    waarom ? Ik wil een mooie spierdefintitie en symmetrie
    ben ervan overtuigd dat ik daar best hulp bij kan gebruiken ben geen 20 meer

    Door mijn traagwerkende schildklier ( vastgesteld na bloedonderzoek echo, scanner van de schildklier)
    zie ik dat het nog beter kan !
    De verhoudingen van de koolhydraten en eiwitten zijn belangerijk .
    ik ben door dit schildklier probleem vaak zeer moe !
    Maar geef er niet aan toe , omdat ik gelukkig over gemotiveerd ben van dag 1 ....

    ik weet dat de voeding zeker 70, als het geen 80% belangerijk is !
    Ondervind zelf de :mag wel / mag niet

    Dus ik ga hier nog veel meelezen / reageren en plaatsen

    Verder wens ik jullie nog veel trainplezier

    mijn moto: you're allowed to Scream
    You're allowed to cry
    But never give up !!!
    0
    Yes
    0%
    0
    Yes
    0%
    0

  • #2
    Wat zijn je uitslagen van bloedonderzoek ? Sws moet je eerst je schildklier herstellen/ stabiel maken. Anders maakt je nog meer schade door zo competitie. Het wordt moeilijker voor je om je voorbereiden aan zo competitie, maar niet onmogelijk. Je bent goed gemotiveerd dus succes

    Comment


    • #3
      Welkom en veel plezier!
      The act of getting strong doesn't start in the gym. It starts in your head.

      Comment


      • #4
        Welkom en veel succes met het behalen van je doelen!

        Hoe ziet nu je trainings- en voedingsschema eruit? En krijg je momenteel medicatie voor je schildklier?
        Food is an important part of a balanced diet.
        ~Fran Lebowitz

        Comment

        Sidebar top desktop

        Collapse

        Actieve discussies

        Collapse

        Working...
        X