Tweet
Hallo iedereen ,
ik kom me ook even voor stellen ,
ik ben Natascha 43 jaar , moeder van 2 kids 16 & 18 lengtes intussen .
mijn leven lang al sportief geweest : paardrijden , turnen arobic, Fitnes enz....
heb ADHD dus stilzitten staat niet in mijn woordenboek .
ik hou er een behoorlijk bewogen dagschema aan over
werken zoals iedereen En naast het werken , ben ik met mijn man actief als hobbyfokker van het fantastisch ras de boerboel (Boerboelschuur Berlaar )
niet alleen onze honden en de bezigheid daarvan zijn mijn grootste passie !
Maar sinds vorig jaar augustus ook bodybuilding .
hellemaal mijn ding !
Omdat : deze sport vereist : dysipline structuur,doorzettingsvermogen, structuur enz....
Dus eigenschappen die ik bezit ,
maar ook heel veel nood aan structuur en organisatie
En krachtsport geeft mij al van dit !
Bijna een jaar van hard trainen heel veel lezen ,
uit proberen en zoeken van de juiste verhoudingen van voedsel en trainingen .
heel veel bijgeleerd , en goed gewerkt gezien mijn progressie in een klein jaar tijd .
Maaaar er zijn nog veel werkpunten ! We zijn er lang nog niet
mijn doel is veel massa en hopelijk een competitie in 2019 als de fisiek zeer goed is .
2018 met een coach aan het werk , spannend .....
waarom ? Ik wil een mooie spierdefintitie en symmetrie
ben ervan overtuigd dat ik daar best hulp bij kan gebruiken ben geen 20 meer
Door mijn traagwerkende schildklier ( vastgesteld na bloedonderzoek echo, scanner van de schildklier)
zie ik dat het nog beter kan !
De verhoudingen van de koolhydraten en eiwitten zijn belangerijk .
ik ben door dit schildklier probleem vaak zeer moe !
Maar geef er niet aan toe , omdat ik gelukkig over gemotiveerd ben van dag 1 ....
ik weet dat de voeding zeker 70, als het geen 80% belangerijk is !
Ondervind zelf de :mag wel / mag niet
Dus ik ga hier nog veel meelezen / reageren en plaatsen
Verder wens ik jullie nog veel trainplezier
mijn moto: you're allowed to Scream
You're allowed to cry
But never give up !!!
ik kom me ook even voor stellen ,
ik ben Natascha 43 jaar , moeder van 2 kids 16 & 18 lengtes intussen .
mijn leven lang al sportief geweest : paardrijden , turnen arobic, Fitnes enz....
heb ADHD dus stilzitten staat niet in mijn woordenboek .
ik hou er een behoorlijk bewogen dagschema aan over
werken zoals iedereen En naast het werken , ben ik met mijn man actief als hobbyfokker van het fantastisch ras de boerboel (Boerboelschuur Berlaar )
niet alleen onze honden en de bezigheid daarvan zijn mijn grootste passie !
Maar sinds vorig jaar augustus ook bodybuilding .
hellemaal mijn ding !
Omdat : deze sport vereist : dysipline structuur,doorzettingsvermogen, structuur enz....
Dus eigenschappen die ik bezit ,
maar ook heel veel nood aan structuur en organisatie
En krachtsport geeft mij al van dit !
Bijna een jaar van hard trainen heel veel lezen ,
uit proberen en zoeken van de juiste verhoudingen van voedsel en trainingen .
heel veel bijgeleerd , en goed gewerkt gezien mijn progressie in een klein jaar tijd .
Maaaar er zijn nog veel werkpunten ! We zijn er lang nog niet
mijn doel is veel massa en hopelijk een competitie in 2019 als de fisiek zeer goed is .
2018 met een coach aan het werk , spannend .....
waarom ? Ik wil een mooie spierdefintitie en symmetrie
ben ervan overtuigd dat ik daar best hulp bij kan gebruiken ben geen 20 meer
Door mijn traagwerkende schildklier ( vastgesteld na bloedonderzoek echo, scanner van de schildklier)
zie ik dat het nog beter kan !
De verhoudingen van de koolhydraten en eiwitten zijn belangerijk .
ik ben door dit schildklier probleem vaak zeer moe !
Maar geef er niet aan toe , omdat ik gelukkig over gemotiveerd ben van dag 1 ....
ik weet dat de voeding zeker 70, als het geen 80% belangerijk is !
Ondervind zelf de :mag wel / mag niet
Dus ik ga hier nog veel meelezen / reageren en plaatsen
Verder wens ik jullie nog veel trainplezier
mijn moto: you're allowed to Scream
You're allowed to cry
But never give up !!!
Comment