Tweet
Hi all, mijn laatste login voor vandaag dateert van een jaar of 10(?) geleden. Kom eens kijken hoe het hier gaat. En natuurlijk de vraag: zijn er nog 'oudgedienden'? Ik was vrij actief tussen 2003 - 2010. Nog aan het trainen? Natuurlijk! Nooit gestopt, maar inmiddels wel een dagje ouder... Hoop dat het jullie goed gaat. Gr. Mr. Symmetry
-
We blijven als groep werken aan het 'whey-gevoel'. -
Volgens mij ben ik een van de weinigen die hierop nog actief is. Nog steeds aan het trainen sinds eind 2009!
Leuk om te zien dat er weer paar oud gedienden terug komen. -
Ik hou nog wel dit forum in de gaten, uit nieuwsgierigheid. Maar ben niet echt actief meer in de gym.Vergeet niet je lachspieren te trainen.Comment
-
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 121kg 1x
- 101kg 2x
SL DL:
- 152.5kg 2x
- 112.5kg 8x
Standing...1 day ago -
Antwoord op Frankey ?If you’re like me and constantly trying to figure out the best ways to build backlinks, https://linkbuilder.com/ is an excellent resource. I appreciate...1 day ago
-
Antwoord op Naruto's logTraining D
Safety bar goodmorning:
- 80kg 1x
'Ballarina' safety bar squat:
- 71kg 8x
Wide grip bent...3 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C
Zercher squat:
- 105.5kg 1x
- 100kg 2x
Safety bar back extension:
- 22.5kg 2x12
Push...5 dagen geleden -
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Horse stance:
- 16kg 60 sec
- 20kg 30 sec
Standing calf raise:
- 80kg 25x
superset met...1 week geleden -
1 week geleden
-
Su tesisatı bir yapının en kritik bileşenlerinden biridir. Evimizde, iş yerimizde ya da herhangi bir yapı içinde suyun düzgün bir şekilde akması,...1 week geleden
-
Su tesisatçıları su sistemleri ile ilgili her türlü işin uzmanı olan profesyonellerdir. Su, yaşamın temelini oluşturan en önemli kaynaklardan...1 week geleden
-
Su tesisatçılığı yaşam alanlarımızda kritik bir rol oynayan, suyun güvenli bir şekilde taşınması, kullanılması ve atılmasının sağlanmasında...1 week geleden
Comment