hello

[peach]

hallo,

ben vrouw
ben 20 jaar
speel basketball

vooral op dit forum om af te vallen zodat ik sneller kan worden
en zou graag gespierder meer toned zijn.


ik train elke week 2 maal en 1 maal per week match
elke avond sit ups and push ups.

[peach]

hallo,

ben vrouw
ben 20 jaar
speel basketball

vooral op dit forum om af te vallen zodat ik sneller kan worden
en zou graag gespierder meer toned zijn.


ik train elke week 2 maal en 1 maal per week match
elke avond sit ups and push ups.

ben 1.75 m groot
weeg 70 kilo
heb een vet percentage van 23 %


vergeten bij te zegge

[Sony]

Halloo, Welkom

Het lijkt mij dat je niet echt hoeft aftevallen, maar eerder je voeding zou moeten aanpassen.

[lambi]

Welkom

[cybersul]

Nice picture, En Welkom, lees andere topics door kan nuttig zijn

Verder succes met het afvallen

[Aphasia]

Welkom.

[Been]

Welkom.

Om er gespierder uit te zien zou je is kunnen kijken om er fitness bij te gaan doen

[aapje22]

Welkom. Maar om sneller te worden misschien erbij gaan lopen en dan vooral een interval training?? En afvallen op je eten letten daar hebben ze zat informatie over hier op dit forum.

[MasterTuning]

hallo,
vooral op dit forum om af te vallen zodat ik sneller kan worden

Allereerst welkom !!

antwoord op de Quote.. niet te lang op dit forum hangen en snoepen maar zoals been zegt fitnessen..

Have fun hier !! en heeel veel lees plezier !!

[Torque]

Welkom!!

[kees]

Welkom
Whoooo lekker tongetje

[MikeJung]

welcome

[Bonobo30]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[Tigra]

Welkom