Tweet
Hallo,
Ik ben Nico, woonachtig te België, West-Vlaanderen...
Ik ben student en 21 jaar, in het weekend ben ik thuis en gedurende de week dus op kot ^^
Heb me aangemeld omdat ik meer wil weten over voeding en etc.. Aangezien het niet zo simpel is door het "kotleven".
Dit jaar (7-9 maand) ben ik 22 kg afgevallen (van 100 - 78 kg), en daar wil ik nu nog verder mee doen tot mijn "buikje" weg is... Dus ik volhard wel als ik iets wil
Heb me bij het begin van dit schooljaar aangemeld bij de fitness (wederom), en daar kan ik gebruik maken van de aerobicszaal indien deze niet bezet is en daar doe ik dan mijn eigen oefeningen tijdens de schoolweek.
Voor thuis heb ik mijn eigen halters, een bankje, stability ball, ... Het kost niet veel maar het helpt wel
Het meeste tot nu toe heb ik bijgeleerd dankzij E-books (Burn the fat, feed the muscle, ...) Nu gebruik ik een halfuur durende oefening om de 2 dagen, waarvan 2/3e cardio is en 1/3 spieroefeningen.
Ik zou nog meer kunnen verbranden, maar kwil niet overdrijven voor mijn vriendin haar ogen (ze zit namelijk tegenover me op kot ^^)
Ik heb 2 foto's in bijlage reeds gestoken, bij de ene ben ik degene helemaal rechts, en bij de andere, ben ik dus niet dat meisje
Ik hoop hier meer bij te leren qua voeding (eventueel te combineren met grootwarenhuizen en etc :P aangezien mijn budget af en toe tekort schiet) en een leuke community met gemotiveerde leden te zien
Mijn laatste nieuwtje op voedingsvlak is overschakelen van Lipton Green tea (dat dus bucht blijkt te zijn), naar de groene thee van Hyson.
Ook wens ik zelf veel bij te leren, en niet zomaar het gebullshit van anderen te slikken, maar zien welk effect het op mij heeft na verloop van tijd (trial and error), en dat nadien ook melden. Aangezien ik er meer voor moet doen dan een ander, helpt niet alles (even gemakkelijk) bij mij
dus moet ik zoveel mogelijk info verzamelen en zoveel mogelijk bijleren.
EN.... Alle beetjes helpen!
Dus ik hoop dat jullie hiermee kunnen helpen ^^
Mvg.
Nico Juicy ^^
Ik ben Nico, woonachtig te België, West-Vlaanderen...
Ik ben student en 21 jaar, in het weekend ben ik thuis en gedurende de week dus op kot ^^
Heb me aangemeld omdat ik meer wil weten over voeding en etc.. Aangezien het niet zo simpel is door het "kotleven".
Dit jaar (7-9 maand) ben ik 22 kg afgevallen (van 100 - 78 kg), en daar wil ik nu nog verder mee doen tot mijn "buikje" weg is... Dus ik volhard wel als ik iets wil
Heb me bij het begin van dit schooljaar aangemeld bij de fitness (wederom), en daar kan ik gebruik maken van de aerobicszaal indien deze niet bezet is en daar doe ik dan mijn eigen oefeningen tijdens de schoolweek.
Voor thuis heb ik mijn eigen halters, een bankje, stability ball, ... Het kost niet veel maar het helpt wel
Het meeste tot nu toe heb ik bijgeleerd dankzij E-books (Burn the fat, feed the muscle, ...) Nu gebruik ik een halfuur durende oefening om de 2 dagen, waarvan 2/3e cardio is en 1/3 spieroefeningen.
Ik zou nog meer kunnen verbranden, maar kwil niet overdrijven voor mijn vriendin haar ogen (ze zit namelijk tegenover me op kot ^^)
Ik heb 2 foto's in bijlage reeds gestoken, bij de ene ben ik degene helemaal rechts, en bij de andere, ben ik dus niet dat meisje
Ik hoop hier meer bij te leren qua voeding (eventueel te combineren met grootwarenhuizen en etc :P aangezien mijn budget af en toe tekort schiet) en een leuke community met gemotiveerde leden te zien
Mijn laatste nieuwtje op voedingsvlak is overschakelen van Lipton Green tea (dat dus bucht blijkt te zijn), naar de groene thee van Hyson.
Ook wens ik zelf veel bij te leren, en niet zomaar het gebullshit van anderen te slikken, maar zien welk effect het op mij heeft na verloop van tijd (trial and error), en dat nadien ook melden. Aangezien ik er meer voor moet doen dan een ander, helpt niet alles (even gemakkelijk) bij mij
dus moet ik zoveel mogelijk info verzamelen en zoveel mogelijk bijleren.EN.... Alle beetjes helpen!
Dus ik hoop dat jullie hiermee kunnen helpen ^^
Mvg.
Nico Juicy ^^
De waarheid kan erg hard zijn
Comment