AtHome

Collapse
X
Collapse
 
  • Pagina van 1
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts
Vorige template Volgende
  • #1

    AtHome

    Hee dames en heren,

    Ik ben Milan, 18 jaar oud. Ik fitness (krachttraining) al enkele jaren maar nooit echt serieus. Heb veel moeite gehad met een constante training. Wil nu beginnen aan een 3-dagen training thuis. Hier heb ik dumbells, halterstangen, curlstang, bench en steunen. Ik heb me aangemeld omdat ik de motivatie en uitleg nodig heb om goed te kunnen gaan trainen.

    Hoop dat er mensen zijn die mij kunnen helpen met een voeding- en trainingschema.

    Groeten!
    Tags: Geen
  • #2
    welkom milan
    160kg squat
    225kg deadlift
    130kg benchpress

    Comment

    • #3
      Welkom!!
      De waarheid kan erg hard zijn

      Comment

      • #4
        Welkom!
        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

        sigpic

        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

        Comment

        • #5
          Welkom.
          getting back in shape...

          Comment

          • #6
            welkom, we willen best helpen als je zelf maar de moeite neemt om het eerst zelf uit te zoeken en een schema te maken.

            Comment

            • #7
              Welkom en veel succes..

              en spit idd eerst het forum goed door.. je kan er heel wijs van worden
              1.79 85kilo BF12%.. we blijven bezig de blokjes moeten komen!

              Comment

              • #8
                Welkom kerel
                een gladde aal blijft altijd glad.

                Comment

                • #9
                  welkom mate
                  genoeg info kost alleen ffies wat tijd om te lezen
                  Calisthenics / Street workout

                  Comment

                  • #10
                    Welkom
                    Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest

                    Comment

                    Vorige template Volgende

                    Sidebar top desktop

                    Collapse

                    Actieve discussies

                    Collapse
                    Bekijk alles
                    Working...
                    X