Introduction

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Introduction

    Regelmatig keek ik op dit forum naar topics om informatie te krijgen over vanalles en nog wat en het leek me nu maar eens tijd worden om me dan ook even te registreren!

    Ik ben Nikola, ik ben 17 jaar en woon in Dordrecht.
    Ik train inmiddels een maand of 8, maar tot aan mijn zomervakantie heb ik voor mijn gevoel een beetje aangekloot ; ik trainde wel goed, maar niet echt met een bepaalde regelmaat.

    Na mijn vakantie heb ik dan ook besloten om het roer om te gooien en ik heb 3 vaste trainingsdagen ingelast. In het begin bleef ik een beetje op hetzelfde niveau hangen, maar de laatste tijd merk ik een duidelijke verbetering in massa en kracht.

    Qua training zit ik nu wel goed, alleen m'n voeding moet ik nog aanpassen! Ik heb m'n bf nooit laten meten, maar ik kan denk ik wel stellen dat het iets te hoog is. Binnenkort zal ik het laten meten en dan een fatsoenlijk voedingsschema opbouwen!

    Haha tot zo ver mijn introductie, ik ga het forum een beetje verkennen en hopelijk wat handige informatie tegenkomen!
    Groetjes,
    Nikola
    Can squats cure cancer?
    - Yes, there is nothing heavy squats can't cure!

  • #2
    Van harte welkom!
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      Welkom
      een gladde aal blijft altijd glad.

      Comment


      • #4
        welkom,
        veel plezier op het form,

        Comment


        • #5
          Succes met je doelen en welkom!

          Comment


          • #6
            Welkom.
            getting back in shape...

            Comment


            • #7
              Welkom
              Van sommige mensen kan ik niet begrijpen dat ze van miljoenen zaadjes de snelste zijn geweest

              Comment


              • #8
                Originally posted by mark lauren
                hi there, i am new to this forum and its a really nice feeling to be a part of it. Stay fit and exercise regularly .
                spambot
                Rainman: "Be a Sickcunt, not a sadcunt"

                Comment


                • #9
                  Originally posted by haci View Post
                  spambot
                  report button.

                  Comment

                  Sidebar top desktop

                  Collapse

                  Actieve discussies

                  Collapse

                  erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                  Antalya Escort
                  sikis
                  gaziantep escort
                  gaziantep escort
                  İstanbul Escort
                  istanbul escort bayan
                  sisli escort beylikduzu escort bayan
                  antalya escort atakoy escort
                  umraniye escort bayan
                  Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                  Working...
                  X