Ik zal me even voorstellen

[aukes]

Hallo,

Ik ben max, ik ben 17 jaar en woon in drenthe.
Ik rijd graag op brommers en motors en doe aan breakdace.
Verder houd ik wel van uitgaan.

Ik zou graag wat meer spieren willen hebben.
Ik ben op het moment rond de 73 kilo en ben 1.90.
Thuis heb ik wat gewichten staan en trekveren.
Graag zou ik met stevige thuisoefeningen mijn doel willen bereiken.
Mijn doel is om rond de 80/85 willen gaan wegen aan het eind van het jaar of tenminste wat gespierder willen te worden.

mvg, max

[levensgenieter]

Welkom,mag je wel opschieten.Nog 2 weken en dan is het jaar voorbij.

[GeneralIx]

Welkom! En 16kg aankomen in twee weken lijkt me wel heel knap, hoewel ik denk dat je nog denkt in schooljaren. En dan zal het heel hard werken zijn.

[Bonobo30]

Welkom en veel succes...

lees de training en voeding stickies goed door.

[Aphasia]

welkom.

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,

[aukes]

oh ja sorry
bedoelde eigenlijk eind jaar 2009.
min fout

[jake22]

1 Pot mammoth per dag, kom op, je hebt nog ruim 2 weken!

Welkom overigens

[IJsBlok]

1 Pot mammoth per dag, kom op, je hebt nog ruim 2 weken!

Welkom overigens

met alleen 1 pot mammoth per dag red je het niet

verder welkom gozer goed veel lezen leer je de meeste fouten te ontlopen

[woutey]

Welkom

welkom

[Been]

Welkom

[gideondk]

Welkom

En; misschien een slim idee om je weegschaal wat kilo's op te draaien? :P

[Neko]

Welkom