Even mezelf voorstellen

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Even mezelf voorstellen

    Beste fitnessfanaten,

    na in begin 2007 te zijn begonnen met fitness, heb ik dit in die tijd een half jaar vol gehouden! Boekte progressie en dit was dan ook mooi te zien. Maar aangezien ik ben gestart aan een studie, Fontys Sporthogeschool HBO tot Leraar lichamelijke opvoeding, moest ik stoppen i.v.m. de tijd.

    Nu,ondertussen 18 jaar geworden ben ik weer 3/4 jaar fanatiek aan het fitnessen. Dit wat zeer positieve werkingen heeft/had. Had omdat ik weer in de 'toetsing' periode kom en dus even wat minder tijd heb.

    Verder over mij, ik heet Joey Kohlen en kom uit plaatsje in Midden/zuid Limburg. Doordat ik elke week een ander tijdschema met verschillende sporten op school heb zijn mijn fitness dagen soms door elkaar.
    Daar waar dit soms nadelig is, heeft het sporten op school ook zijn voordelen.

    Wat betreft het fitnessen zelf ben ik naar mijn lichaam gekeken, weer enorm gegroeid. Dit wat ook een belangrijk doel is/was. Ik zal eens kijke of ik binnekort eens wat foto's kan droppen. Verder ben ik nu op weg om mijn buik nog wat droger te krijgen zodat mijn spieren daar ook 'nog' wat beter zichtbaar zijn.(Buik ben ik overigens al zeer tevreden over, maar kan altijd beter!:P) Armen en schouders zien er ook al best mooi uit, alleen wat ik me nog afvraag zijn die triceps aan de binnenkant, deze zijn vind ik persoonlijk zeer zeker minder. Borst wordt ook flink aan gewerkt en dit wordt ook beetje bij beetje groter en mooier. Rug vind ik zelf het rotste onderdeel om te trainen, maar ziet er ook redelijk uit.

    Wat mijn doel dus in het begin was, was massa trainen.
    Dit wat ik nu nog steeds graag wil behalen op plaatsen als biceps, triceps(vooral binnenkant), borst(vooral bovenkant/isoleren binnenkant), schouders en rug. Ook met de zomer in het oog wil ik wellicht mijn buik nog ie**************** droger hebben.

    Ook ben ik aan het denken, aangezien ik over een maand in een rustige periode op school kom, om mijn eerste creatine kuur te gaan proberen maar dit is nog lang niet uitgewerkt.

    Dit over mij zover,

    Vriendelijke en Sportieve groet,

    Joey Köhlen

  • #2
    Je doet een HBO opleiding lichamelijke opvoeding, maar denkt nog steeds dat je binnenkant borst kunt isoleren..?



    Verder een nette introductie, welkom!
    "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

    sigpic

    "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

    Comment


    • #3
      welkom,
      veel plezier op het form,

      Comment


      • #4
        Welkom, nette introductie!
        "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

        Comment


        • #5
          Jupjup, leraar lichamelijk opvoeding, geen fitness, gezondheid wellzijn.

          vandaar mijn mindere kennis wat betrefd het vlak de medische termen-fitness termen etc.

          Comment


          • #6
            Kan aan mij liggen, maar verwachtte van mijn gymleraren wel wat basiskennis van anatomie... Maar, on the bright side, die brengen we je hier wel bij.
            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

            sigpic

            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

            Comment


            • #7
              Welkom kerel!

              Comment


              • #8
                Welkom,
                mooie indroductie doe zelf CIOS zal het leuk vinden om over je studie te praten kijken of het veel verschilt alleen dit is een MBO opleiding

                haha Gen daar ben jij ook voor!
                Calisthenics / Street workout

                Comment


                • #9
                  Welkom SuperJ!!
                  The only way to make your dreams come true is WAKING UP

                  Status: @Onderhoud

                  Comment


                  • #10
                    Welkom!!

                    Comment


                    • #11
                      @ generalIx

                      wat betrefd energiesystemen, bloedsomloop, spieren, gewrichten en botten weet ik wel het een en het ander. De basis kennis heb ik wel, maar eerlijk gezegd leren wij niet specifiek over de trainingseffecten.
                      Ofja krachttraining in grote lijnen, niet gericht op borst, rug of een ander spiergroep.

                      Comment


                      • #12
                        Energiesystemen als ATP, melkzuur, etc?
                        "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

                        sigpic

                        "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

                        Comment


                        • #13
                          Precies.Van Aeroob en Anaerobe uithoudings vermogen tot de ventrikels in't hart en van de gluteus maximus tot en met de verschillende assen van gewrichten! haha.

                          Comment


                          • #14
                            welkom

                            Comment


                            • #15
                              Welkom!
                              AlphaMuscles.com - Dé Goedkoopste webshop voor Bodybuilders!

                              Comment

                              Sidebar top desktop

                              Collapse

                              Actieve discussies

                              Collapse

                              erotik film izle Rus escort gaziantep rus escort
                              Antalya Escort
                              sikis
                              gaziantep escort
                              gaziantep escort
                              İstanbul Escort
                              istanbul escort bayan
                              sisli escort beylikduzu escort bayan
                              antalya escort atakoy escort
                              umraniye escort bayan
                              Very sweethearts get banged by pretty pals Баба посидела анусом на крепком стояке fotos de vaginas sexis
                              Working...
                              X