Hi klein vraagje

[orlandobouman]

Hi mijn naam is Orlando
Ik train nu onderhand 2 jaar.
Mijn vraag is , hoe kun je ,je spieren groter maken?
Maar wel op een normale manier...
Zonder pillen , zonder spuiten onderanderen anabolen steroiden.
Kijk wat er met arnold schwarznegger is gebeurd.

[Pinada]

Even verplaatst... Welkom! En als ik jou was zou ik als de wiedeweerga stickies gaan lezen!

[Been]

Als je hard traint goed eet en rust groeien ze vanzelf

[IJsBlok]

welkom,
wat er gezegd word:
je hoeft niet al die zooi gebruiken hoor.
naast training moet je je voeding en rust goed hebben.
dan als je geregeld traint groeien je spieren.

hoop niet dt je denkt dat iedereen van alles gebruikt om er goed uit te zien.

[Pumping large iron]

groeien

Hoi,
Op jou vraag hoe ik het beste kan groeien, kan ik zeggen dat je inderdaad goed gezond moet eten, goed en op tijd rusten en HARD trainen! De sleutel blijft: GEDULD is een schone zaak!!!!!

[bong bong]

Hi mijn naam is Orlando
Ik train nu onderhand 2 jaar.
Mijn vraag is , hoe kun je ,je spieren groter maken?
Maar wel op een normale manier...
Zonder pillen , zonder spuiten onderanderen anabolen steroiden.
Kijk wat er met arnold schwarznegger is gebeurd.

na onderhand 2 jaar trainen!! moet je dat wel weten

[Pumping large iron]

groeien

Lijkt mij ook, maar aan zijn vraag te zien gaat het hem niet snel genoeg.
Dit hoor je wel vaker. Veel jongens grijpen dan naar de niet natuurlijke middelen. Dit is gewoon het slechtste wat je kan doen, want van buiten ga je re top uitzien, van binnen ga je helemaal naar de klote! Ik heb aan die troep een goede vriend verloren! Vandaar dat ik fel tegen ben!!

[Pinada]

Ook welkom.

[GeneralIx]

Als je hard traint goed eet en rust groeien ze vanzelf

Precies.

En welkom!

[Sancho]

Welkom

[schiedam]

welkom,
veel plezier op het form,