Tweet
Heyhey
Dit is allemaal nieuw voor me dus moet ik nog even uitzoeken hoe het hier allemaal werkt.
Begin deze week ben ik beginnen trainen samen met mijn vriend.
Hij doet dit om breder te worden ik om af te vallen.
Graag zou ik tips te weten komen en ervaringen uit te wisselen enzo...
Ik ben een meid van 19 jaar weeg 55kg en meet 1m 54.
Ik zou graag 5 à 10 kilo vermageren.
Maar wil ook wel mijn buik en bovenbenen verstevigen.
Als iemand weet hoe ik dit het best kan doen mag je het gerust vertellen.
Of als iemand tips heeft ivm voedingspatronen ofzo.
Groetjes K.
Dit is allemaal nieuw voor me dus moet ik nog even uitzoeken hoe het hier allemaal werkt.
Begin deze week ben ik beginnen trainen samen met mijn vriend.
Hij doet dit om breder te worden ik om af te vallen.
Graag zou ik tips te weten komen en ervaringen uit te wisselen enzo...
Ik ben een meid van 19 jaar weeg 55kg en meet 1m 54.
Ik zou graag 5 à 10 kilo vermageren.
Maar wil ook wel mijn buik en bovenbenen verstevigen.
Als iemand weet hoe ik dit het best kan doen mag je het gerust vertellen.
Of als iemand tips heeft ivm voedingspatronen ofzo.
Groetjes K.
De waarheid kan erg hard zijn
Comment