Even voorstellen

zenmaster

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 19
- Share
- Tweet
#1

Even voorstellen

29-03-2009, 12:06

Hallo,

Mijn naam is Bernhardt Vankerckhoven . Ik wordt nu in mei 21 jaar. Ik ben nog een student en dat aan de universiteit antwerpen.

Ik train nu al 3 maand, dus heb al een basis. Ik weeg 66 Kg, veel te weinig vind ik zelf. Ik heb niet veel tijd door mijn studies maar ik wil toch 3 keer in de week trainen. Ik hoop hier een goed schema te kunnen vinden om deze 3 dagen optimaal te benutten. Ik denk dat ik nu het belangrijkste heb gezegd in deze voorstelling voor een site als deze. Verdere vragen kan je mij natuurlijk altijd stellen.

mvg en ik zie jullie op de forums

bernhardt
Tags: Geen
rocky xx

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 34
- Share
- Tweet
#2

29-03-2009, 12:08

Welkom! En veel plezier

Een goed schema dat kan je voor jezelf maken. Lees miss eerst de stickies is door en dan zal het wel lukken.
Comment
Pinada

Retired ************************* ***********

Lid sinds: Jul 2008

Berichten: 10230
- Share
- Tweet
#3

29-03-2009, 12:19

Welkom!

"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."
Comment
warmen555

Junior Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 25
- Share
- Tweet
#4

29-03-2009, 13:58

welkom
Comment
schiedam

Senior Member

Lid sinds: Mar 2006

Berichten: 3518
- Share
- Tweet
#5

29-03-2009, 16:18

welkom,
veel plezier op het form,
Comment
moscomau

Member

Lid sinds: Jan 2009

Berichten: 830
- Share
- Tweet
#6

29-03-2009, 17:20

welkom

De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.
Comment
Hardsteel

Member

Lid sinds: Nov 2008

Berichten: 747
- Share
- Tweet
#7

29-03-2009, 19:20

welkom..
Comment
Sancho

All Star

Lid sinds: Sep 2008

Berichten: 3034
- Share
- Tweet
#8

30-03-2009, 07:04

Welkom

The only way to make your dreams come true is WAKING UP

Status: @Onderhoud
Comment
GeneralIx

Liefste van heel BN

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 25080
- Share
- Tweet
#9

02-04-2009, 19:51

Welkom!

"Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

sigpic

"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-
Comment
HYilmaz85

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 85
- Share
- Tweet
#10

02-04-2009, 19:59

welkom en veel plezier hier

.. no pain = no gain ..
Comment
Shredmaster

Pure Fucking Metal

Lid sinds: Jun 2006

Berichten: 7536
- Share
- Tweet
#11

02-04-2009, 20:36

welkom

Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!
Comment
ringorotterdam

Junior Member

Lid sinds: Mar 2009

Berichten: 54
- Share
- Tweet
#12

05-04-2009, 13:10

welkom en veel plezier.
Comment
Lunaman88

Junior Member

Lid sinds: Apr 2009

Berichten: 54
- Share
- Tweet
#13

07-04-2009, 13:05

welkom
Comment
martin27

Senior Member

Lid sinds: Aug 2007

Berichten: 2284
- Share
- Tweet
#14

07-04-2009, 13:10

welkom

Pain is temporary...pride is forever...
Comment

Vorige template Volgende

Digital Marketing Company in Fort Worth TX

door hivetechsolutions

Our Digital Marketing Company in Fort Worth TX, is dedicated to providing cutting-edge digital marketing solutions tailored to your business needs. We...
- Kanaal: Algemeen
2 uur geleden
Appliance Repair Service in Lake Worth TX

door speechlessappliancerepair

At Appliance Repair Service, we specialize in providing expert repair services for a wide range of household appliances. Our team of highly trained technicians...
- Kanaal: Algemeen
4 uur geleden
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Training A

Safety bar squat:
- 110kg 1x
- 80kg 2x4

Deadlift:
- 163kg 1x
- 120kg 5x

Standing...
- Kanaal: Trainingslogjes
1 day ago
Buy Vidalista Tablets Online | Effective ED Treatment Options

door roloffrobert986

Vidalista pills are a trusted solution for treating erectile dysfunction (ED), offering various strengths to suit individual needs. Vidalista 20mg is...
- Kanaal: Algemeen
1 day ago
Antwoord op Naruto's log

door Naruto rulezz

Gister langs fysio geweest, overspannen pec minor is zijn diagnose > kan/mag gewoon alles doen, natuurlijk op geleide van eventuele pijn sensatie....
- Kanaal: Trainingslogjes
4 dagen geleden
Advantages Of Engaging In An Assignment Writing Service In Pakistan

door Muhammad Farrukh

An Assignment Writing Service In Pakistan offer service to students that need help in their course works. These services provide uniquely researched,...
- Kanaal: Algemeen
4 dagen geleden
Quantitative Research In Dissertation Writing

door GraceAmelia

Quantitative research is used in the dissertation writing process by presenting a hypothesis and using instrumentation such as surveys and questionnaires...
- Kanaal: Algemeen
5 dagen geleden
Making Thoughtful Decisions About Paying For Assignments

door GraceAmelia

The capacity of an individual to express consent is influenced by several factors. Cognitive abilities, emotional state, cultural background, and external...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Antwoord op Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door vaibhavmehta

https://www.addonbiz.com/listing/noida-metaapply-2/

...
- Kanaal: Algemeen
6 dagen geleden
Enhancing Academic Success Through Expert Guidance

door arielwilson

Academic research work requires critical thinking, systematic analysis and well-structured writing as is the case with a PhD program. Public and PhD thesis...
- Kanaal: Algemeen
1 week geleden

Even voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Even voorstellen

Even voorstellen

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Comment

Sidebar top desktop

Actieve discussies

Tag Cloud