Tweet
Even voorstellen:
Mijn naam is Joost ben 18 jaar en heb na lange tijd brainstormen toch overwogen om nu te gaan trainen!
Ik ben woonachtig op een antroposofische boerderij en werk momenteel de hele week als manusje van alles op een agrarisch bedrijf.
Ik kloof hout, plant van alles en nog wat, schoffel een beetje in het rond, maak dingen schoon, mep palen in de grond met houten hamers die rond mijn lengte zijn, etc... etc... Mijn werk is erg seizoensgebonden!
Maar ik doe dit enkel als vrijwilliger en verdien mijn brood er niet mee, daarom heb ik nooit voldoening uit mijn baan kunnen halen. Totdat ik het idee had om nog harder te gaan werken om mijn lichaam op peil te houden. Om maar meteen met de deur in huis te vallen:
Ik heb totaal geen verstand van de hoe en wat's van een goed ritme om te trainen en daarom ben ik erg dankbaar dat hier dergelijke forums voor zijn
Wie kan mij een beetje op de goede weg helpen?
Ik ben 18 jaar oud. 1 meter 70 lang en mijn gewicht schommeld continu tussen de 58~62. verricht iedere dag lichamelijk werk van 8 uur 's morgens tot 4 uur 's middags en ben heel erg gemotiveerd voor een alternatieve training! Wil vooral die blokjesbuik krijgen waar iedereen het over heeft :P!
Ik vraag geen schema's, alleen enig beginners advies.
Geld heb ik niet. Het enige dat ik heb is een dumbell van 15 kilo.
Maar wat is nu een goede training als je maar één dumbell hebt?
Ik hoop dat ik hier de kneepjes van het vak zal kunnen leren!
Tot hoors!
Mijn naam is Joost ben 18 jaar en heb na lange tijd brainstormen toch overwogen om nu te gaan trainen!
Ik ben woonachtig op een antroposofische boerderij en werk momenteel de hele week als manusje van alles op een agrarisch bedrijf.
Ik kloof hout, plant van alles en nog wat, schoffel een beetje in het rond, maak dingen schoon, mep palen in de grond met houten hamers die rond mijn lengte zijn, etc... etc... Mijn werk is erg seizoensgebonden!
Maar ik doe dit enkel als vrijwilliger en verdien mijn brood er niet mee, daarom heb ik nooit voldoening uit mijn baan kunnen halen. Totdat ik het idee had om nog harder te gaan werken om mijn lichaam op peil te houden. Om maar meteen met de deur in huis te vallen:
Ik heb totaal geen verstand van de hoe en wat's van een goed ritme om te trainen en daarom ben ik erg dankbaar dat hier dergelijke forums voor zijn
Wie kan mij een beetje op de goede weg helpen?
Ik ben 18 jaar oud. 1 meter 70 lang en mijn gewicht schommeld continu tussen de 58~62. verricht iedere dag lichamelijk werk van 8 uur 's morgens tot 4 uur 's middags en ben heel erg gemotiveerd voor een alternatieve training! Wil vooral die blokjesbuik krijgen waar iedereen het over heeft :P!
Ik vraag geen schema's, alleen enig beginners advies.
Geld heb ik niet. Het enige dat ik heb is een dumbell van 15 kilo.
Maar wat is nu een goede training als je maar één dumbell hebt?
Ik hoop dat ik hier de kneepjes van het vak zal kunnen leren!
Tot hoors!
Comment