ff voorstellen

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • ff voorstellen

    Hallo ik ben Dintje en ben nieuw hier. Ik kom hier omdat ik wil beginnen met deze sport. Heb altijd andere sporten beoefend , maar ben een paar keer geopereerd aan m,n knie, waardoor dit niet meer mogelijk is . Ben zo,n 1,86 en weeg 77 kilo. Ik wil graag wat stevige armspieren vooral biceps en triceps . Heb hier veel vragen over omdat ik een leek ben opdit gebied. Ik hoop dat iemand mij hierbij opweg wil helpen.

    De vragen die ik heb zijn er nogal veel , ( moet ik waarschijnlijk ergens anders plaatsen ) , moet hier nog zoveel bekijken .

    Groeten Dintje.

  • #2
    welkom

    lees veel Sticky topics kan je alles bijna wel uithalen

    daar moet je het van leren staad alles over voeding trainingen

    lees andermans topics over trainingen etc
    Pain is temporary...pride is forever...

    Comment


    • #3
      nouja als je alleen biceps en triuceps wil trianen ben je zo klaar =) welkom en have fun

      Comment


      • #4
        Originally posted by Posseltje View Post
        nouja als je alleen biceps en triuceps wil trianen ben je zo klaar =) welkom en have fun

        Niet alleen biceps en triceps , ook de andere lichaamsdelen, maar voornamelijk m,n armen , vind ze zelf nogal dun.

        Comment


        • #5
          Welkom! Start inderdaad met de stickies! En gebruik de zoekfunctie
          "Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."

          Comment


          • #6
            Welkom!
            "Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro

            sigpic

            "Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-

            Comment


            • #7
              Welkom!

              Comment


              • #8
                Welkom
                The only way to make your dreams come true is WAKING UP

                Status: @Onderhoud

                Comment


                • #9
                  Originally posted by dintje View Post
                  Niet alleen biceps en triceps , ook de andere lichaamsdelen, maar voornamelijk m,n armen , vind ze zelf nogal dun.
                  komt vanzelf gewoon lekker aan de gang gaan

                  Comment


                  • #10
                    Welkom......


                    De auteur kan niet aansprakelijk worden gesteld voor typ en of schrijf fouten.

                    Comment


                    • #11
                      Welkom
                      Shut Up And Train!!!! Bulken!!!!

                      Comment

                      Sidebar top desktop

                      Collapse

                      Actieve discussies

                      Collapse

                      Working...
                      X