Tweet
he goeiendag ik ben fred kom uit zeist ben 25 jaar en doe nou een jaartje trainen maar het schiet mij niet hard genoeg op
Regels kerel.
Regels kerel.
-
Last edited by Pinada; 06-05-2009, 20:42. -
Edit GILast edited by GeneralIx; 06-05-2009, 20:43.Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home! -
pleur er maar een slot op
mongoolPain is temporary...pride is forever...
Comment
-
Gaat nergens over gozer.
@ Pinada
Damn wat ben je snel."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
Welkom Fred. Allereerst: regels zijn er niet voor niets, maar die heb je zo te zien niet gelezen. Dat zou ik als ik jou was dan nu nog maar even gaan doen ("Forum regels" bovenin). Dan ten tweede: kom je hier met serieuze vragen en was je van plan zelf ook nog even informatie in te winnen over fatsoenlijke training en voeding?
Originally posted by GeneralIx View Post
*Maakt diepe buiging voor publiek*
"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
* gaat staan en klapt voor zichzelf omdat hij nog sneller was dan Pinada én Gen *
Best: Bench: 1 x 150 / Squat 1x 245 / Deadlift 1x 280.
Go heavy or go home!Comment
-
*Gaat Shredmaster een ban geven van een week voor zijn bijdehante commentaar*."Een zoektocht naar kennis moet los staan van het moreel van goed of kwaad, anders is die toch gedoemd niet volledig te zijn." - Genjuro
sigpic
"Rock is overpowered. Paper is fine" -Scissors-Comment
-
*Lacht Shredmaster uit omdat zijn post toch volledig geedit is*"Just because you've always done it that way doesn't mean it's not incredibly stupid."Comment
-
-
pas op ,nederland zit vol met regeltjes
Comment
-
SNEL?? Noem jij 11 min snel?Originally posted by GeneralIx View Post
Bende slakken ja!!!!
@ TS: WelkomThe only way to make your dreams come true is WAKING UP
Status: @OnderhoudComment
-
heldOriginally posted by Sancho View PostSNEL?? Noem jij 11 min snel?
Bende slakken ja!!!!
@ TS: Welkom
Calisthenics / Street workoutComment
-
Antwoord op Naruto's logTraining C
Pin zercher squat:
- 125kg 0x
- box goblet squat BW + 6kg 60x
Safety bar back extension:
- 45kg...1 day ago -
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 91kg 10x
- Box goblet squat 6kg 50x
One legged paused calf raise:
- BW 20x,...3 dagen geleden -
Green Street CBD Gummies Canada The official website and authorized retailers offer the assurance of genuine products backed by the brand’s quality...5 dagen geleden
-
Hey allemaal,
Ik ben momenteel bezig met een cut en wil mijn vetpercentage verlagen terwijl ik zoveel mogelijk spiermassa...5 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining A
Safety bar squat:
- 112.5kg 4x
- hindu squat BW 30x
Deficit wide grip SL DL:
- 120kg 3x
-...6 dagen geleden -
Stallion X Gummies United Kingdom This customer-centric approach has led to continuous improvement and innovation, ensuring that the gummies consistently...6 dagen geleden
-
OFFICIAL FACEBOOK LINK@@ https://www.facebook.com/CBD.Gummies.Highline.Wellness/
Highline Wellness CBD Gummies:- outstanding....6 dagen geleden -
Antwoord op Naruto's logTraining C nog die ik afgelopen zondag gedaan had:
Training C:
Pin zercher squat:
- 100kg 5x
- Box goblet squat 4kg 50x...1 week geleden -
Buy cenforce 150 mg online is a popular medication used to treat erectile dysfunction (ED), containing sildenafil citrate, the same active ingredient...1 week geleden
-
Antwoord op Naruto's logTraining B
Safety bar squat:
- 90.5kg 8x
-Box squat BW 100x
One legged calf raise:
- BW + 51.25kg 15x, 11x...1 week geleden
Comment